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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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楊欽河 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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具有明目的茶葉及組合包括菊花茶、枸杞茶、決明子茶、綠茶、桑葉茶等。 1. 菊花茶：菊花富含維生素 A，能緩解眼睛疲勞，清肝明目。 2. 枸杞茶：枸杞含有豐富的胡蘿卜素、維生素等，有滋補肝腎、益精明目之效。 3. 決明子茶：決明子清肝明目，對眼睛紅腫、干澀等有一定改善作用。 4. 綠茶：含有茶多酚等成分，能抗氧化，減輕眼睛自由基損傷。 5. 桑葉茶：疏散風熱，清肝明目，可改善肝熱引起的目赤腫痛。 總之，以上茶葉和組合在一定程度上有助于明目，但效果因人而異。同時，保持良好的用眼習慣也至關(guān)重要。
2025-04-02 21:12
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