踢球后出現(xiàn)活動不靈便、疼痛，且咳嗽、打噴嚏時加重，可能與肌肉拉傷、關節(jié)損傷、神經(jīng)受壓、腰椎間盤問題、筋膜炎等有關。 1. 肌肉拉傷：劇烈運動可能導致肌肉纖維撕裂，引起疼痛和活動受限。治療包括休息、冷敷、熱敷、理療，藥物可選擇布洛芬、雙氯芬酸鈉、云南白藥氣霧劑等。 2. 關節(jié)損傷：踢球時關節(jié)過度活動，易造成損傷。治療需根據(jù)損傷程度，輕者休息、制動，重者可能需要手術。藥物如塞來昔布、依托考昔等有助于緩解疼痛。 3. 神經(jīng)受壓：可能因姿勢不當或損傷導致神經(jīng)受壓，出現(xiàn)麻木、疼痛。治療以解除壓迫為主，輔助營養(yǎng)神經(jīng)藥物，如甲鈷胺、維生素 B1 等。 4. 腰椎間盤問題：如突出或膨出，壓迫神經(jīng)產(chǎn)生癥狀。治療有臥床休息、牽引、按摩等，藥物如腰痛寧膠囊、根痛平顆粒等。 5. 筋膜炎：長期勞損或受傷可引發(fā)，表現(xiàn)為疼痛、活動受限。治療包括物理治療、藥物治療，如美洛昔康、洛索洛芬鈉等。 出現(xiàn)這種情況，應及時就醫(yī)，進行詳細檢查，明確病因，以便采取針對性治療。同時，注意休息，避免劇烈運動。

你好這種情況最好是檢查一下腰椎.看有無腰椎病的情況引起的.尤其是腰椎間盤突出的疾病的情況另外是有坐骨神經(jīng)痛的情況引起的.對于這種情況可以在用藥的基礎上.做一下理療針灸按摩等治療方法進行治療的.根據(jù)檢查結果的具體的情況來進行治療.注意平時的功能鍛煉.

希望你到醫(yī)院看醫(yī)生檢查清楚.做腰椎拍片或MRI.因為還不排除不小心閃腰和外傷導致腰椎椎間盤突出的可能.不要干重體力勞動和劇烈運動.不要睡彈簧床墊一定要睡硬板床避免長期保持一個姿勢工作和學習尤其是長期彎腰工作學習每1小時左右要休息10分鐘左右.可以牽引理療紅外線推拿按摩治療.但是最好使用腰圍保護腰部.嚴重的可能需要手術治療.另外建議你飛燕式鍛煉：俯臥于床先后做雙下肢交替抬舉雙下肢同時抬舉上半身后伸抬起身體兩端同時抬離于床等動作上述動作各十余次每日堅持30分鐘鍛煉.這個效果還可以啊.