對于 60 歲有血液粘稠、腦血栓且胃不好的老人，調(diào)理應從飲食調(diào)整、適當運動、合理用藥、定期檢查、情緒管理等方面入手。 1.飲食調(diào)整：減少羊肉等高脂食物攝入，增加新鮮蔬果，如芹菜、蘋果等，主食粗細搭配。避免辛辣、油膩、刺激性食物，減輕胃部負擔。 2.適當運動：選擇適合的有氧運動，如散步、太極拳等，增強心肺功能，促進血液循環(huán)。 3.合理用藥：可在醫(yī)生指導下使用阿司匹林腸溶片、阿托伐他汀鈣片、血塞通片等藥物，改善血液粘稠度，預防血栓形成。 4.定期檢查：定期監(jiān)測血壓、血脂、血糖等指標，以及進行頭顱 CT 等檢查，了解病情變化。 5.情緒管理：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮等不良情緒，以免影響血壓和血管健康。 總之，通過綜合調(diào)理，有助于改善老人的健康狀況，但一定要遵循醫(yī)生的建議，不可自行用藥或盲目相信保健品。

血液過于粘稠，血流速度必然會慢，嚴重時可影響人體重要器官的血液供應。如同時有血管內(nèi)膜粗糙（動脈粥樣硬化），血小板就易聚集破裂形成血栓，引發(fā)心腦血管疾病。血液瘀滯、循環(huán)不暢、供血供氧不足，可出現(xiàn)頭昏腦脹