預防常見疾病需要從生活習慣、飲食、運動、情緒、定期體檢等方面入手。 1.生活習慣：保持規(guī)律的作息時間，充足的睡眠有助于恢復體力和提高免疫力。注意個人衛(wèi)生，勤洗手，避免接觸傳染源。 2.飲食：均衡飲食，多攝入蔬菜、水果、全谷物等富含營養(yǎng)的食物，減少高油、高鹽、高糖食物的攝入。 3.運動：適量的運動能增強體質，如每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等。 4.情緒：保持良好的心態(tài)，積極應對壓力，避免長期焦慮和抑郁。 5.定期體檢：定期進行身體檢查，及早發(fā)現(xiàn)潛在的健康問題，并采取相應的治療措施。 總之，預防常見疾病需要綜合多方面的因素，長期堅持健康的生活方式，才能有效降低患病的風險。

不同的職業(yè)，有一定的特點會對身體造成不同的傷害，所以不是說某個病是不是職業(yè)病而是看你這病是不是這個職業(yè)造成的檢查以后就可以進行治療，這個甲亢可以中西藥治療一般可以治好和穩(wěn)定在一個正常的范圍的。