神經(jīng)衰弱應該怎么預防?。?/h3>
2016-01-24 21:54
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我這有半個月的時間出現(xiàn)了頭昏失眠，近事記憶減退，注意力不集中，工作效率低下，煩躁易怒，疲乏無力自己買了一些藥吃但是沒有效果，到醫(yī)院醫(yī)生說這是神經(jīng)衰弱。這怎么預防啊。
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你好，正確認識自己：對自己的身體素質、知識才能、社會適應力等要有自知之明，盡量避免做一些力所不及的事情，或避免從事不適合自己的體力和精神的活動，好高騖遠，想入非非，杞人憂天，為了名利和地位而費盡心機都是不好的。
2016-01-25 13:42
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
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你好：神經(jīng)衰弱的預防首先是對自己的身體素質、知識才能、社會適應力等要有自知之明，盡量避免做一些力所不及的事情，或避免從事不適合自己的體力和精神的活動。
2016-01-25 00:02
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