根據(jù)你所說(shuō)的情況，還是由于脾胃虛弱引起的，建議你飲食規(guī)律，不食辛辣生冷的食物可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用補(bǔ)氣健脾的藥物調(diào)理，可以使用人參健脾丸或者補(bǔ)脾益腸丸堅(jiān)持治療，注。意調(diào)節(jié)心情，避免緊張焦慮

確實(shí)太瘦了，平時(shí)不知道胃口怎樣，如果吃方面還可以，營(yíng)養(yǎng)也跟上了的那就需要到醫(yī)院去看看了。去醫(yī)院查查甲狀腺功能看看有沒(méi)有問(wèn)題，如果是因?yàn)樽约浩綍r(shí)營(yíng)養(yǎng)沒(méi)跟上那就注意補(bǔ)補(bǔ)身體。

根據(jù)您的描述，考慮為飲食不規(guī)律導(dǎo)致建議排除胃腸道病變，可以到消化科就診。如果排除了疾病后考慮與不規(guī)律作息有關(guān)，目前您調(diào)整的生活作息，盡量不要吃零食，因?yàn)榱闶衬芰康?，且多為膨化食品，容易占用胃部空間，建議規(guī)律飲食。蔬菜、水果、肉類(lèi)搭配進(jìn)食。

你好，通過(guò)我多年增肥的經(jīng)驗(yàn)，我覺(jué)得早餐是一天之中最最最最重要的，你想要長(zhǎng)胖，早餐一定要吃，不僅要吃，而且一定要吃的最好。熬夜對(duì)身體相當(dāng)?shù)牟缓茫瑢?duì)胃腸道的吸收很不好，我以前和你差不多，老是通宵打電腦或看電視劇，看到半夜然后睡覺(jué)睡到上午11點(diǎn)多，直接早飯中飯一起吃，我發(fā)現(xiàn)即使我吃的再多也胖不了，后來(lái)開(kāi)學(xué)了，要上課了，必須按規(guī)律起床吃飯，早餐每天1雞蛋2油條1包子還有1盒奶或有時(shí)候是豆?jié){，就1個(gè)多月的時(shí)間我就長(zhǎng)了10斤，這是真的，我午餐和晚餐也吃的就和一般人差不多，不過(guò)我9點(diǎn)后還會(huì)吃些面食類(lèi)食物，因?yàn)?點(diǎn)后加個(gè)餐比較容易長(zhǎng)，然后就是一定要保證充足的睡眠，這也是對(duì)長(zhǎng)胖很重要的。希望對(duì)你有幫助！