鼻炎患者的飲食調(diào)理　　急性鼻炎：應(yīng)多飲熱水或喝姜糖水，以加速病毒的排泄及稀釋血液中毒素的濃度。食用易消化且清淡的食物，忌食油煎，生冷，酸澀之品,以防熱助邪盛，邪熱郁內(nèi)而不外達(dá)。并應(yīng)戒煙酒。　　慢性單純性鼻炎：屬肺胃有熱或痰濁壅盛者，宜多吃蔬菜，少食肉品。適當(dāng)吃些籮卜，藕，苦瓜等。香蕉則宜少吃。酒可少量，不宜多飲。若屬虛證則與之相反，但肉食也不宜多吃，尤在吃藥的同時，不宜吃籮卜，酒不宜多飲?！　÷苑屎裥员茄祝猴嬍撤矫媾c慢性單純性鼻炎基本相似，并可多吃些山渣，烏梅等活血去瘀之品?！　「稍镄员茄准拔s性鼻炎：不宜吃辛辣，燥熱之品，如辣椒，胡椒，魚，蝦，羊肉等，可食些具有補(bǔ)陰作用的肉食，如豬肉，鴨肉，甲魚等。也可經(jīng)常飲用雪梨汁，銀耳湯，菊花茶，不宜飲酒，吸煙。巧克力，油炸花生米，炒瓜子等均不宜多吃

慢性鼻炎的飲食　　慢性鼻炎發(fā)生的原因之一是營養(yǎng)不良,主要是指維生素Ａ的缺乏,也有認(rèn)為與維生素Ｂ缺乏有關(guān)。因此,慢性鼻炎患者應(yīng)多吃一些富含維生素Ａ、維生素Ｂ的食物,以補(bǔ)充人體的需要。在水果及蔬菜中,如杏,菠蘿,柿子,胡籮卜,西紅柿,油菜,動物肝臟,雞蛋,牛奶等含有豐富的維生素Ａ和胡蘿卜素,而胡蘿卜素進(jìn)入人體后能轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素Ａ。維生素Ｂ主要存在于瘦肉及動物肝臟,粗糧,糙米,小米,玉米面,蕎麥面中?！　　　〈送?從中醫(yī)角度來看,按不同證型應(yīng)給予不同飲食調(diào)理,如實(shí)熱證不宜吃羊肉,辣椒及飲酒等;虛證者不宜吃蘿卜,宜食山藥等;干燥性或萎縮性鼻炎,不宜食辛辣,燥熱食物,宜多吃水果,蔬菜,蜂蜜等。

(1)急性鼻炎：1，應(yīng)注意多飲水。2，室內(nèi)通風(fēng)。3，發(fā)熱時要適當(dāng)休息，注意保暖。4，出門時需戴口罩。5，飲食宜清淡，易消化。6，使用發(fā)汗藥物不宜太過。7，中藥應(yīng)輕煎，頻飲。8，服藥后不宜吃冷飲及食用生冷，酸澀之品?！　?2)慢性鼻炎：1，平時應(yīng)注意鍛煉身體，參加適當(dāng)?shù)捏w育活動。2，每日早晨可用冷水洗臉，以增強(qiáng)鼻腔粘膜的抗病能力。3，注意改善工作環(huán)境。4，注意氣候變化，及時增強(qiáng)衣服。5，鼻塞時不宜強(qiáng)行擤鼻。6，不要用手挖鼻。7，經(jīng)常保持心情舒暢。8，保持大便通暢。9，不宜長久使用具有血管收縮作用的滴鼻劑，如麻黃素，滴鼻凈?！　?3)干燥性鼻炎及萎縮性鼻炎：1，適當(dāng)參加體育鍛煉。2，每天清洗鼻腔，清洗前應(yīng)將結(jié)痂浸軟，取出。3，每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴。4，氣候干燥時，出門可戴口罩，或滴用油質(zhì)滴鼻劑，如復(fù)方薄荷油等。5，戒煙酒。6，多吃蔬菜，水果，保持大便通暢。7，不要經(jīng)常用手挖鼻，以免損傷鼻粘膜造成鼻出血。8，飲食中忌食辛辣，燥熱之物，多吃些蔬菜，水果?！　?4)過敏性鼻炎：1，應(yīng)盡量避免接觸過敏原。2，采用正確的擤鼻方法。3，不宜過多使用血管收縮性滴鼻劑。4，加強(qiáng)身體鍛煉。

過敏性鼻炎的日常飲食注意事項過敏性鼻炎是一種復(fù)雜的疾病,很多種因素都可能導(dǎo)致過敏性鼻炎的發(fā)作,例如：遺傳;空氣中的過敏原(如滿蟲,貓狗毛,工作環(huán)境的粉塵等);空氣中的污染物(如汽機(jī)車的廢氣,工廠排出的廢氣等).對於以上的東西,患者應(yīng)盡量避免.其他的因素(如食物)是否會造成過敏性鼻炎的發(fā)作越來越多的研究顯示飲食的偏差可能造成過敏性鼻炎或其他過敏性疾病的發(fā)作,由於此種食物的因素較易被忽略,所以整理以下有關(guān)飲食注意事項,與你分享.1.蛋,牛奶常是食物中的過敏原,嬰兒應(yīng)餵食母乳,以減少過敏性鼻炎的機(jī)會.過敏性鼻炎的兒童如證實(shí)對蛋,牛奶過敏,應(yīng)避免此類食物的攝取.2.食品添加物中的黃色色素5號及亞硫酸鹽防腐劑,已經(jīng)證實(shí)會引起呼吸道的過敏反應(yīng),所以對於有添加物的加工食品,過敏性鼻炎的患者應(yīng)盡量避免.食物中農(nóng)藥及劣質(zhì)油在人體的氧化代謝過程中,易產(chǎn)生過氧化物及自由基,影響免疫系統(tǒng)的平衡,造成過敏反應(yīng)的加強(qiáng).為了避免以上的食物殘留物,應(yīng)少吃油炸食物及盡量攝取沒有農(nóng)藥的蔬菜水果(部份生食),換言之,對於過敏性鼻炎的患者,生機(jī)飲食的飲食方向應(yīng)該適合.3.食物的溫度太低可能造成呼吸道過敏反應(yīng)的加強(qiáng),應(yīng)避免冰冷飲料.4.維他命及微量元素的缺乏也可能造成過敏反應(yīng),以下提供給各位參考：維他命A：食物來源為黃橘,深綠色蔬菜,蛋,牛奶維他命C：食物來源為柑橘,辣椒,高麗菜,青椒,番茄,草莓(易受熱破壞)維他命B3,B5,B6,B12及：食物來源為酵母,未精制谷類,堅果,豆類,蛋,牛奶,魚礦物質(zhì)：食物來源為小麥粗糧,洋蔥,番茄,綠色花菜,鮪魚礦物質(zhì)鋅：食物來源為小麥粗糧,啤酒酵母,南瓜種子,芥末粉,蛋亞麻仁油酸(omega3脂肪酸)：食物來源為植物油,堅果,深海魚附帶一提,壓力增加,如情緒問題,睡眠不足,感染疾病等,也會導(dǎo)致過敏性疾病的增加.

主要是避免接觸過敏原。以上是對“鼻炎患者的日常飲食營養(yǎng)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！