您的癥狀是神經(jīng)衰弱的基本癥狀，表現(xiàn)為腦力和體力均易疲勞。經(jīng)常感到精力不足、無精打采、不能用腦，或自感腦力遲鈍、肢體無力、困倦思睡，注意力不能集中、記憶差，思考困難，工作效率顯著減退，即使充分休息也不足以恢復(fù)疲勞感。建議您保持樂觀、知足常樂的良好心態(tài)。對社會競爭、個人得失等有充分的認(rèn)識，避免因挫折致心理失衡。建立有規(guī)律的一日生活制度，保持人的正常睡-醒節(jié)律。

你好！根據(jù)描述初步判斷是神經(jīng)衰弱癥。神經(jīng)衰弱屬于心理疾病的一種，是一類精神容易興奮和腦力容易疲乏、常有情緒煩惱和心理生理癥狀的神經(jīng)癥性障礙。此病在緩解自我壓力的同時，建議中西醫(yī)結(jié)合對癥治療，是可以治愈的。您好，神經(jīng)衰弱，建議您適當(dāng)運(yùn)動，吃點(diǎn)調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥，但是也不要吃的過多，保持好心情，不要把所有的事情看得特別重，就會擁有健康。祝您早日康復(fù)！

你好!神經(jīng)衰弱多因患者長期受有精神創(chuàng)傷或突然受到某種精神刺激而造成的一種神經(jīng)官能性疾病，主要癥狀為失眠、心悸、記憶力減退、注意力不集中、頭昏痛、易煩躁、食欲不振等。神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài)。