25 歲時(shí)身高增長(zhǎng)的可能性較小，但也不是完全沒(méi)有機(jī)會(huì)。影響身高的因素包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和骨骺線閉合情況等。 1. 遺傳：遺傳因素對(duì)身高起著重要作用，父母身高較高，子女往往有更高的身高潛力。 2. 營(yíng)養(yǎng)：充足且均衡的營(yíng)養(yǎng)是身體發(fā)育的基礎(chǔ)，包括蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等。 3. 睡眠：生長(zhǎng)激素在睡眠中分泌較多，良好的睡眠有助于身高增長(zhǎng)。 4. 運(yùn)動(dòng)：適度的運(yùn)動(dòng)如跳繩、籃球等，可刺激骨骼生長(zhǎng)，但效果因人而異。 5. 骨骺線閉合情況：如果骨骺線已經(jīng)完全閉合，自然長(zhǎng)高的可能性極低；若未完全閉合，還有一定的長(zhǎng)高空間。 綜上所述，25 歲是否能通過(guò)鍛煉長(zhǎng)高，需要綜合考慮多種因素。建議先去醫(yī)院檢查骨骺線閉合情況，再制定合理的鍛煉和生活計(jì)劃。但要注意，不要盲目相信一些沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的長(zhǎng)高方法。

你好，身高是由父母基因決定的，你今年25歲了長(zhǎng)高的可能不大了，只要健康就好。但是體育鍛煉可以增強(qiáng)抵抗力，可以進(jìn)行體育鍛煉，多吃水果蔬菜以補(bǔ)充維生素，祝你健康。

二十五歲，不會(huì)再長(zhǎng)高的。沒(méi)有好辦法的，一米七的身高，對(duì)女性，不算婑了。