盆底肌力檢查
產(chǎn)后42天，盆底肌力:深層一肌2級(jí),深層二肌3級(jí).淺層同深層不做盆底康復(fù)治療,只做提肌、側(cè)壓腿、仰臥起坐可以嗎？
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回答3
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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根據(jù)您所描述的情況，提肌、側(cè)壓腿、仰臥鍛煉是可以改善骨盆周圍的肌肉。建議您每天堅(jiān)持鍛煉，但不適過度的鍛煉，因?yàn)樯眢w的恢復(fù)是漸進(jìn)性的過程。
2016-01-16 08:10
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回答2
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郭立軍 醫(yī)師
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感染、炎癥或外傷，才是讓盆底肌肉組織發(fā)生變化且越來越“松”的關(guān)鍵。生育后的女性不及時(shí)鍛煉、男性接受了前列腺癌手術(shù)，都會(huì)使盆底肌肉松懈。肥胖者，喜歡提重物或是站姿不好的人，也會(huì)過度牽扯盆底肌肉，使其不再緊致、有力。
2016-01-16 03:30
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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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借助儀器感受并學(xué)會(huì)收縮--放松盆底肌肉，學(xué)習(xí)識(shí)別并有意識(shí)地控制盆底肌，掌握正確的盆底肌肉收縮方法（避免腹肌收縮）。并在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)個(gè)體出現(xiàn)的癥狀進(jìn)行治療
2016-01-15 19:18
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什么是產(chǎn)后盆底肌肉損傷? 妊娠期重力主要作用在盆底肌肉上，加上子宮重力日益增加，所以盆底肌由于處在持續(xù)受壓中而逐漸松弛。分娩的過程同樣不可避免地對(duì)盆底肌造成不同程度的損傷，這些因素累積起來，容易在產(chǎn)后出現(xiàn)盆底功能障礙。根據(jù)統(tǒng)計(jì)分析，我國(guó)女性有一半的人在分娩后就有不同程度的盆底功能障礙。 查看全文»
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