您好，平時(shí)建議你積極補(bǔ)充鈣劑尤其在平時(shí)的飲食上建議多吃含鈣多或能促進(jìn)鈣吸收的食物.例如：奶類（牛奶,羊奶等）含鈣較豐富,吸收也充分可提高鈣的含量,再積極運(yùn)動(dòng)鍛煉,如跳高或引體向上等,注意休息和保持心情愉悅。

您好，想長(zhǎng)高可以多運(yùn)動(dòng)、堅(jiān)持跑步加營(yíng)養(yǎng)的方法。建議多喝骨頭湯、鰻魚湯和牛奶真的很好的，還要多做運(yùn)動(dòng)，牛奶含豐富鈣質(zhì)。

你i好，的確這個(gè)情況如果比較久沒有長(zhǎng)高的一個(gè)情況要考慮是否有一個(gè)骨骺線閉合的一個(gè)情況的。這個(gè)情況要注意去醫(yī)院檢查一下骨骺線的情況的。如果是閉合的話那么是不能夠長(zhǎng)高的了。如果沒有的話可以檢查下是否缺乏生長(zhǎng)激素可以采取生長(zhǎng)激素替代療法。并且注意在飲食上：多吃富含豐富蛋白質(zhì)（尤其是牛奶和牛肉）以及注意補(bǔ)充鈣、維生素D等。保持充足的睡眠，最好能保持每天8個(gè)小時(shí)以上。保持適量運(yùn)動(dòng)尤其是打籃球、跑步、摸高等為好的。一般考慮才15歲應(yīng)該還有長(zhǎng)高的機(jī)會(huì)的。

你好，你的情況這個(gè)15歲應(yīng)該還能長(zhǎng)高的。你的情況，這個(gè)一般15歲骨骺線閉合可能性不大，可以拍個(gè)片子看一下。