身高 165 體重 55 公斤，胸大，除手術(shù)藥物外如何縮小乳房？
問題描述:我身高165體重55公斤,整體身材還可以,就有胸有點大.除了手術(shù)或者藥物之類的還有什么簡單的方法可以使乳房縮小嗎?
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回答5
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郭毅 副主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)外科
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乳房大小受多種因素影響，如遺傳、激素水平、飲食、運動和內(nèi)衣選擇等。非手術(shù)和藥物的縮乳方法包括調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、加強胸部運動、選擇合適內(nèi)衣、中醫(yī)調(diào)理和保持良好體態(tài)。 1. 調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：減少高熱量、高脂肪食物的攝入，避免激素含量高的食物，如蜂王漿等。多吃蔬菜水果，保持飲食均衡。 2. 加強胸部運動：通過俯臥撐、啞鈴飛鳥等運動，鍛煉胸部肌肉，可在一定程度上使胸部更緊實。 3. 選擇合適內(nèi)衣：穿戴有良好支撐和塑形作用的內(nèi)衣，避免胸部過度下垂和外擴。 4. 中醫(yī)調(diào)理：如按摩穴位，刺激經(jīng)絡(luò)，促進血液循環(huán)，但需專業(yè)人士操作。 5. 保持良好體態(tài)：避免含胸駝背，保持挺胸抬頭的姿勢，有助于改善胸部形態(tài)。 乳房大小是個人身體特征的一部分，應(yīng)理性對待。如果乳房過大影響生活和健康，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生，選擇合適的處理方法。
2025-03-17 05:27
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回答4
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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手術(shù)是唯一的方法,沒有什么藥物會使胸部變小.
2016-01-15 01:43
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回答3
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好,一般運動減肥也可以讓乳房變小.
2016-01-15 00:19
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回答2
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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可能是自己的感覺和心理因素，如果沒有其他不適，不要擔(dān)心。
2016-01-14 16:33
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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物理辦法沒有可以變小的,可以手術(shù)處理.
2016-01-14 08:42
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什么是乳房疾病? 乳房疾病是指發(fā)生于乳房部的各種疾病的總稱。男女均可發(fā)病，但由于女性乳房的特殊生理，乳房疾病多見于女性，是中醫(yī)外科疾病中的常見病、多發(fā)病。 早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有關(guān)于乳房的經(jīng)絡(luò)和生理、病理等方面的記載。漢《中藏經(jīng)》即載有乳癖病名。此后，歷代文獻均有所記載，如晉《肘后備急方》、《劉涓子鬼遺方》載有“乳癰”、“乳發(fā)”，隋《諸病源候論》載有“乳石癰”、“乳疽”、“乳漏”，宋《婦人大全良方》載有“乳巖”，明《外科理例》載有“乳衄”等，且對各種乳房疾病的病因、證候、治法多有論述?！秼D科玉尺》說：“婦人之疾，關(guān)系最鉅者，則莫如乳?！笨梢娗叭藢θ榉考膊∈种匾?。 查看全文»
