17 歲因手淫過度出現(xiàn)勃起不堅(jiān)，可通過改善生活習(xí)慣、加強(qiáng)鍛煉、調(diào)整心理、合理飲食及必要時(shí)藥物治療來恢復(fù)精力。 1.改善生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。減少接觸性刺激內(nèi)容，如色情影片、圖片等。 2.加強(qiáng)鍛煉：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、跳繩等，增強(qiáng)體質(zhì)。 3.調(diào)整心理：正確認(rèn)識(shí)手淫，不要有過重的心理負(fù)擔(dān)，保持積極樂觀的心態(tài)。 4.合理飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜水果等。 5.藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可選用一些藥物，如五子衍宗丸、金匱腎氣丸、復(fù)方玄駒膠囊等。 總之，只要樹立信心，積極采取上述措施，是能夠逐漸恢復(fù)精力和改善勃起狀況的。但需要注意的是，恢復(fù)需要一定的時(shí)間和過程，切不可急于求成。

手淫一般不會(huì)引起任何的疾病.一般以一周一次為宜.頻繁,重度的手淫可引起疾病像前列腺炎，這樣就會(huì)影響到性功能了以服用中成藥六味地黃丸和金鎖固精丸來調(diào)理,注意休息。及時(shí)的戒掉手淫的壞習(xí)慣

您好，要想回復(fù)精力，就要節(jié)制點(diǎn)，經(jīng)常打飛機(jī)會(huì)影響飛機(jī)的發(fā)育不要經(jīng)常手淫，過度手淫會(huì)導(dǎo)致早泄的，為了以后的性福，你就看著辦吧

你好，手淫是青少年中比較常見的現(xiàn)象，過度手淫會(huì)導(dǎo)致身體虛弱，性能力下降，適當(dāng)?shù)氖忠删徑馍眢w和生理壓力。你這樣的情況建議禁止手淫半年以上，并加強(qiáng)鍛煉，加強(qiáng)營養(yǎng)，多進(jìn)食高蛋白食物，半年到一年以上可以基本恢復(fù)。