神經(jīng)衰弱要注意什么的
2016-01-11 17:34
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平時工作壓力大，前段時間不小心得上了神經(jīng)衰弱的情況，搞的平時經(jīng)常性的就想睡覺，工作時候也沒有多少精神了，在家里的時候也總是注意力不集中，搞的家人和同事都十分擔心，自己也十分困惑
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回答2
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你好，一般神經(jīng)衰弱的患者平時要注意自己的心情，不要過度的焦、緊張、憂郁等消極的情緒，要保持心情的愉快，還要注意在睡前盡量不要去想事情，安靜的在床上躺著慢慢入睡。
2016-01-12 15:52
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回答1
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任立存 主治醫(yī)師
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你好，這種情況下，應該通過心理咨詢,減輕心理負擔,堅定治愈本病的信心，還有加強體育鍛煉因為人從事的體力大時大腦和其他器官也容易疲憊這樣可以睡好覺,時間長了可以增強機體的免疫能力
2016-01-12 12:13
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