晚上起夜后感覺心跳或累，可能由多種因素引起，如心臟疾病、睡眠質(zhì)量、內(nèi)分泌失調(diào)、心理因素、呼吸問題等。 1. 心臟疾病：某些心臟疾病，如心律失常、心肌缺血等，在夜間身體相對安靜時，癥狀可能更明顯。可通過心電圖、心臟超聲等檢查明確。 2. 睡眠質(zhì)量：睡眠中斷、深度睡眠不足，導致身體未得到充分休息，也會有這種感受。保持規(guī)律作息，創(chuàng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境有助于改善。 3. 內(nèi)分泌失調(diào)：如甲狀腺功能異常，甲狀腺激素分泌過多或過少，影響代謝和心血管功能。需進行甲狀腺功能檢查。 4. 心理因素：長期焦慮、緊張等不良情緒，可能引發(fā)植物神經(jīng)功能紊亂，出現(xiàn)此類癥狀。可通過心理疏導緩解。 5. 呼吸問題：如睡眠呼吸暫停綜合征，夜間呼吸不暢，缺氧也會引起。多導睡眠監(jiān)測可幫助診斷。 總之，如果這種情況持續(xù)存在或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院心內(nèi)科、內(nèi)分泌科等相關科室就診，查明原因，采取針對性治療措施。

缺鐵性貧血是由于鐵的攝入不足、丟失過多或者吸收不良等導致外周血液在單位體積的血紅蛋白濃度、紅細胞計數(shù)和血細胞比容低于正常底限疾病發(fā)生。建議患者口服鐵劑、及含有鐵食物蛋黃、黃豆、肝、瘦肉、新鮮蔬菜或者動物血等

建議多吃瘦肉和豬肝,蛋黃,牛奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐和血補充鐵和蛋白質(zhì)和多吃蔬菜和水果補充維生素c促進鐵的吸收.嚴重貧血需要輸血治療.