據(jù)所述情況建議局部理療，服用抗骨增生片，雙氯芬酸腸溶片，必要時(shí)到醫(yī)院骨外科就診

是腰部嗎，1.避免過(guò)勞、矯正不良體位。2.針灸按摩理療。3.疼痛時(shí)芬必得，祖師麻片一并口服。4.加強(qiáng)腰背肌鍛煉，以促進(jìn)氣血流通，增強(qiáng)腰部筋肉的力量。面朝下趴下，雙手抱頭，固定下肢，上身向上起，就像仰臥起坐，但是力量相反，和倒走都是鍛煉腰背肌的方法。并可結(jié)合廣播操、太極拳，瑜伽，慢跑等。提問(wèn)者對(duì)于答案的評(píng)價(jià)：askDGJPT：謝謝?。?！

您可以試試用于治療骨質(zhì)增生的膏藥，如立正消痛貼，貼與患處。還有純中藥制劑骨金膏，還可以服用筋骨疾痛消治療，如果效果不佳可以用針灸、按摩或牽引等綜合治療的。