消除眼袋可通過(guò)冷敷、按摩、注意睡前習(xí)慣、做眼保健操及手術(shù)等方法。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷眼，可減輕腫脹。
2.按摩：眼睛往上看，輕輕拍打、按壓，促進(jìn)血液循環(huán)。
3.睡前習(xí)慣：睡前少喝水，避免加重眼袋。
4.眼保健操：常做眼保健操，緩解眼部疲勞。
5.手術(shù)：頑固性眼袋可考慮手術(shù)吸脂治療。
消除眼袋需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，若眼袋嚴(yán)重影響美觀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，選擇合適的治療方法。

你好，應(yīng)注意保證充足睡眠、提高睡眠質(zhì)量、睡前少喝水.經(jīng)常按摩眼瞼,促進(jìn)血液循環(huán).多吃富含維生素a和b的食品,如胡蘿卜,馬鈴薯,豆制品和動(dòng)物的肝臟.