夏天出汗多頭發(fā)易油膩，每天洗頭擔(dān)心得頭風(fēng)。這涉及頭發(fā)清潔頻率、頭皮健康、頭風(fēng)成因、個(gè)人習(xí)慣及正確護(hù)理等方面。 1.頭發(fā)清潔頻率：夏季炎熱出汗多，適當(dāng)增加洗頭頻率一般無(wú)妨，但過(guò)于頻繁可能損傷頭皮油脂平衡。 2.頭皮健康：健康的頭皮有自我調(diào)節(jié)能力，頻繁洗頭可能破壞其屏障功能，引發(fā)炎癥。 3.頭風(fēng)成因：頭風(fēng)并非單純由洗頭頻率決定，還與受風(fēng)著涼、身體虛弱、精神緊張等有關(guān)。 4.個(gè)人習(xí)慣：習(xí)慣每天洗頭但應(yīng)注意方法，選擇溫和洗發(fā)水，控制水溫，避免刺激頭皮。 5.正確護(hù)理：洗頭后及時(shí)吹干，避免濕發(fā)入睡，平時(shí)可適當(dāng)按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)。 總之，夏天是否每天洗頭應(yīng)根據(jù)個(gè)人頭皮狀況決定，注意正確護(hù)理，如有頭皮不適及時(shí)就醫(yī)。

隔一天洗一次吧,溫水洗,太冷了不好太熱的水也不行

不好,天天洗會(huì)加速脫發(fā)的.一周2--3次最好.最好不要用冷水洗頭.

天天洗可能加速脫發(fā)的.一周2--3次最好.祝你健康幸福

天天洗頭非但不能保護(hù)頭發(fā)，還有可能對(duì)頭發(fā)造成傷害。因?yàn)橄搭^過(guò)勤會(huì)把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭發(fā)失去了天然的保護(hù)膜，反而對(duì)頭發(fā)的健康不利。西醫(yī)建議：1.夏季最好隔天洗一次，這樣比較科學(xué)。2.有些做特殊工作的人，由于衛(wèi)生要求，還是要堅(jiān)持每天洗頭。但無(wú)論什么人，清洗頭部的時(shí)候都要注意洗發(fā)液的選擇，避免使用堿性過(guò)大的洗發(fā)液，最好加上護(hù)發(fā)素。洗頭本是為了健康衛(wèi)生，但卻會(huì)洗出病來(lái)，這就要引起我們的重視了。中醫(yī)建議：梳理頭發(fā)與洗發(fā)同樣重要每一根頭發(fā)都有與其相連的皮脂腺不斷地分泌出皮脂。經(jīng)常洗頭可以及時(shí)清洗頭發(fā)表面過(guò)多的皮脂，根除真菌的培養(yǎng)基，明顯減少頭屑的產(chǎn)生，并有效增加頭發(fā)的光滑程度和易梳性。如果長(zhǎng)時(shí)間不洗頭，不但頭發(fā)骯臟不利于美觀，而且有可能引發(fā)頭皮屑、皮炎甚至脫發(fā)等疾病。中醫(yī)主張頭發(fā)要常清洗，常梳理，尤其是現(xiàn)在，人們的生活節(jié)奏加快了，腦力工作者多了，大家更要注意這點(diǎn)。但除了特殊情況人群，常人完全沒(méi)有必要天天洗頭。1.最好每星期洗三至四次頭。2.在戶(hù)外工作時(shí)間長(zhǎng)的人和腦力工作者，可以適當(dāng)增加洗頭次數(shù)，除此之外還要經(jīng)常梳理，促進(jìn)血液循環(huán)。小貼士：有晚上洗頭習(xí)慣的人，要盡量改變晚上洗頭習(xí)慣，其次要在洗后擦干頭發(fā)，或者用電吹風(fēng)吹干，確保清潔、輕松、健康皆不誤。