19 歲女性身高 1 米 63，體重 88 斤，胸圍 48 厘米是否正常，受多種因素影響，包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、激素水平、生活習(xí)慣等。 1. 遺傳：遺傳因素在身體發(fā)育包括胸圍方面起著重要作用。如果家族成員中女性胸圍普遍較小，可能會(huì)有一定影響。 2. 營(yíng)養(yǎng)：長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良，蛋白質(zhì)、脂肪等攝入不足，會(huì)影響身體的正常發(fā)育，包括胸部。 3. 運(yùn)動(dòng)：缺乏胸部鍛煉的運(yùn)動(dòng)，可能導(dǎo)致胸部肌肉不發(fā)達(dá)，影響胸圍。 4. 激素水平：雌激素等激素水平失衡，可能影響乳腺發(fā)育，進(jìn)而影響胸圍。 5. 生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、壓力過(guò)大等不良生活習(xí)慣，可能干擾內(nèi)分泌，影響身體發(fā)育。 綜上所述，19 歲這樣的身體情況是否正常，需要綜合多方面因素判斷。如果對(duì)自身發(fā)育存在擔(dān)憂，建議及時(shí)咨詢醫(yī)生，進(jìn)行相關(guān)檢查和評(píng)估。

乳房發(fā)育還會(huì)受到遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)、氣候條件、環(huán)境在多種因素的影響，對(duì)于乳房過(guò)小的婦女，在矯治時(shí)，必須首先找出原因。如果是疾病引起的，應(yīng)當(dāng)首先治療疾病。對(duì)于豐胸應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃一些豆類，蛋類，牛奶等富含蛋白質(zhì)的食物.結(jié)合按摩，運(yùn)動(dòng)豐胸