禁欲修養(yǎng)的時(shí)間因人而異，通常建議在身體恢復(fù)期間適當(dāng)禁欲。辨證用藥則需根據(jù)個(gè)體的具體病癥和體質(zhì)來(lái)決定，常見(jiàn)的藥物包括補(bǔ)腎類、調(diào)理氣血類、安神類等。 1. 禁欲時(shí)間：一般來(lái)說(shuō)，輕度身體不適可能需要禁欲 1-2 周；較嚴(yán)重的情況，如慢性疾病或性功能障礙，可能需要禁欲 1-3 個(gè)月甚至更長(zhǎng)時(shí)間。但這并非絕對(duì)，需根據(jù)個(gè)人恢復(fù)狀況調(diào)整。 2. 補(bǔ)腎類藥物：如六味地黃丸，適用于腎陰虛；金匱腎氣丸，用于腎陽(yáng)虛；左歸丸，滋腎補(bǔ)陰。 3. 調(diào)理氣血類藥物：像八珍益母丸，可補(bǔ)氣血、調(diào)月經(jīng)；歸脾丸，有益氣健脾、養(yǎng)血安神之效。 4. 安神類藥物：例如柏子養(yǎng)心丸，能養(yǎng)心安神；朱砂安神丸，清心養(yǎng)血、鎮(zhèn)驚安神。 5. 其他類藥物：補(bǔ)中益氣丸，補(bǔ)中益氣；逍遙丸，疏肝健脾、養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。 總之，禁欲時(shí)間和用藥都應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，醫(yī)生會(huì)綜合考慮個(gè)體的身體狀況、病情等因素來(lái)制定合適的方案。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)對(duì)于身體的恢復(fù)也至關(guān)重要。

不知道你多大年紀(jì),你的情況很容易恢復(fù)的

應(yīng)禁欲修養(yǎng),多運(yùn)動(dòng),增加營(yíng)養(yǎng).并需要辨證用藥.