疑病癥狀的出現(xiàn)可能與心理因素、認(rèn)知偏差、生活壓力、性格特點(diǎn)、不良生活習(xí)慣等有關(guān)。治療方法包括心理治療、藥物治療等。就診應(yīng)選擇正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)。 1.心理因素：長期的焦慮、緊張、恐懼等不良情緒可能誘發(fā)疑病癥狀?？赏ㄟ^放松訓(xùn)練、冥想、深呼吸等方式緩解。 2.認(rèn)知偏差：對(duì)自身健康過度關(guān)注，錯(cuò)誤解讀身體的輕微不適。需要調(diào)整認(rèn)知，客觀看待身體狀況。 3.生活壓力：工作、學(xué)習(xí)、家庭等方面的壓力過大。要學(xué)會(huì)合理安排時(shí)間，適當(dāng)減壓，如運(yùn)動(dòng)、旅游。 4.性格特點(diǎn)：敏感、多疑、追求完美的性格易產(chǎn)生疑病。應(yīng)努力改變性格，增強(qiáng)自信和心理承受能力。 5.不良生活習(xí)慣：如長期熬夜、飲食不規(guī)律、缺乏運(yùn)動(dòng)。保持良好的作息和飲食習(xí)慣，適度運(yùn)動(dòng)有助于改善。 總之，避免疑病癥狀需要從多方面入手，綜合調(diào)整。治療時(shí)要遵循醫(yī)生的建議，積極配合?；颊邞?yīng)及時(shí)尋求專業(yè)幫助，以便早日恢復(fù)健康。

心理治療開始要耐心細(xì)致的聽取患者的訴述，讓他們出示各種檢查結(jié)果，持同情關(guān)心的態(tài)度，盡量不要挑動(dòng)患者的癥狀或要他們承認(rèn)疑病是不可信，這樣往往適得其反，弄巧成拙，應(yīng)盡量回避討論癥狀，與患者建立良好的關(guān)系?？扇〉糜H屬的協(xié)助，在患者信賴醫(yī)生的基礎(chǔ)上，然后引導(dǎo)患者認(rèn)識(shí)疾病的本質(zhì)，不是什么軀體疾病，而是一種心理障礙，這種心理障礙就需要用心理的辦法去治療。如果患者的暗示性很高，可以作一些暗示療法。可獲得戲劇性的效果。但如果失敗，則就增加了治療的困難。另外，環(huán)境的轉(zhuǎn)移，生活方式的改變，轉(zhuǎn)移患者的注意力，引導(dǎo)患者作另一種有趣的事情，也可獲得一定的改善。

在手心上寫我相信

心理社會(huì)因素如婚姻的改變，子女的離別，朋友交往減少，孤獨(dú)，生活的穩(wěn)定性受到影響，缺乏安全感，均可成為發(fā)病的誘因。有一部分病人系醫(yī)源性的，醫(yī)生不恰當(dāng)?shù)难哉Z，態(tài)度和行為而引起患者的多疑，或者醫(yī)生作出診斷不確切，反復(fù)令病人作些檢查，則造成病人產(chǎn)生懷疑患有某種疾病的信念。有一部分病人，在軀體疾病以后，通過自我暗示或聯(lián)想而疑病。