建議最好是多做點牽引按摩，也可配合微波紅外線或針灸等理療手法，以達(dá)到疏筋活絡(luò)、緩解疼痛的目的。平時注意不要長時間保持一個姿勢不動，情況嚴(yán)重的話，疼痛時可以自己買點布洛芬、強(qiáng)筋松、消炎痛服用。

你好；建議最好是多做點牽引按摩，也可配合微波紅外線或針灸等理療手法，以達(dá)到疏筋活絡(luò)、緩解疼痛的目的。你好；平時注意不要長時間保持一個姿勢不動，情況嚴(yán)重的話，疼痛時可以自己買點布洛芬、強(qiáng)筋松、消炎痛服用。

你好，朋友，根據(jù)你的描述，痙攣性斜頸脖子要想治療最好是多做點牽引按摩，也可配合微波紅外線或針灸等理療手法，以達(dá)到疏筋活絡(luò)、緩解疼痛的目的。建議你可以去醫(yī)院作理療治療，疼痛時可以自己買點布洛芬、強(qiáng)筋松、消炎痛等藥物治療一下。希望我的回答能夠幫助你。