肝功能不正?？赡鼙憩F(xiàn)為乏力、食欲不振、惡心嘔吐、黃疸、肝區(qū)疼痛等。應(yīng)對(duì)措施包括調(diào)整生活方式、合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、避免濫用藥物、定期復(fù)查等。 1.調(diào)整生活方式：保持充足的睡眠，避免熬夜；減少飲酒，減輕肝臟負(fù)擔(dān)。 2.合理飲食：多吃新鮮蔬菜水果，如蘋果、香蕉、青菜等，補(bǔ)充維生素和膳食纖維；少吃油膩、辛辣、高脂肪食物。 3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)。 4.避免濫用藥物：許多藥物經(jīng)過肝臟代謝，用藥需謹(jǐn)慎，遵醫(yī)囑用藥。 5.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期進(jìn)行肝功能檢查，監(jiān)測病情變化。 總之，發(fā)現(xiàn)肝功能不正常后，要引起重視，積極采取上述措施，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療。同時(shí)，要保持良好的心態(tài)，有助于促進(jìn)肝臟恢復(fù)。

這位朋友，你好。你的肝功能中轉(zhuǎn)氨酶是輕度異常，可以用保肝降酶的藥物治療，如甘利欣片。但你的總膽紅素目前太高了，屬于輕度黃疸了，需要進(jìn)一步檢查肝膽的彩超，并用退黃藥物治療，以恢復(fù)膽紅素?？梢杂靡痍愝锛游稖{(diào)理黃疸。需要多加休息，同時(shí)忌酒，少吃辛辣和大油類的食物