減輕房間內(nèi)電腦和電視輻射，可從擺放位置、使用時間、防護物品、綠植布置、電器選擇等方面入手。 1.擺放位置：電腦和電視不宜放在臥室，盡量放在通風良好、空間較大的房間，且與人體保持一定距離。 2.使用時間：控制使用電腦和電視的時長，避免長時間連續(xù)使用，適當休息，減少輻射累積。 3.防護物品：可使用防輻射屏幕保護膜、防輻射眼鏡等，降低輻射對眼睛和身體的影響。 4.綠植布置：在房間內(nèi)擺放綠蘿、仙人球、蘆薈等植物，有助于吸收部分輻射。 5.電器選擇：購買具有低輻射標準認證的電腦和電視，從源頭上減少輻射量。 總之，通過以上多種方法的綜合運用，可以在一定程度上減輕房間內(nèi)電腦和電視的輻射影響，但也不必過度擔憂，正常使用一般不會對健康造成嚴重危害。

你好！電腦已相當普及的今天，還沒有確切的因操作使用電腦而導(dǎo)致胎兒出生缺陷的證據(jù)和報道。但應(yīng)注意不要窩在電腦前不動，每小時起來活動幾分鐘。電腦究竟對胎兒有沒有不良影響？北大生育健康研究所從1991年開始，在全國范圍內(nèi)對2000萬例孕期至7歲的兒童進行跟蹤，尋找我國新生兒出生缺陷的影響因素和預(yù)防措施，其中將使用電腦列為調(diào)查的一項。到目前為止專家們尚沒有發(fā)現(xiàn)，準爸爸準媽媽使用電腦會對寶寶的發(fā)育有什么不良影響。專家認為，電腦操作時其周圍可存在電磁輻射，包括X射線、紫外線、可見光、紅外線和特高頻、高頻、中頻及極低頻電磁場，也有靜電場。但它們發(fā)射的強度都很微弱，遠低于我國及國際現(xiàn)行衛(wèi)生標準要求的數(shù)值。十年的追蹤調(diào)查顯示，電腦的電磁輻射量非常小，對人體包括孕婦在內(nèi)都是安全的，對精子、卵子、受精卵、胚胎、胎兒也是安全的。國外專家至今也未拿出電腦會影響胎兒的科學(xué)證據(jù)。因此，他奉勸一些準爸爸準媽媽大可不必“談電腦色變”，懷孕前后正常使用電腦，不會影響您的小寶寶。