經(jīng)常久坐面對電腦，枸杞和什么一起喝較好？
我想問下枸杞和什么一起喝比較好，經(jīng)常久？我想問下枸杞和什么一起喝比較好，經(jīng)常久坐面對電腦的。沒有明確答案啊
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
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經(jīng)常久坐面對電腦的人群，枸杞可與菊花、決明子、紅棗、麥冬、金銀花一起喝。這些搭配各有益處，能在一定程度上緩解久坐和用眼帶來的不適。 1.菊花：菊花具有清肝明目、清熱解毒的作用。與枸杞搭配，能增強清肝明目的功效，減輕眼睛疲勞和干澀。 2.決明子：決明子有清肝明目、潤腸通便的效果。和枸杞一同飲用，有助于改善因久坐導致的便秘，并緩解眼部不適。 3.紅棗：紅棗能補中益氣、養(yǎng)血安神。與枸杞配合，可補充氣血，增強身體抵抗力。 4.麥冬：麥冬能養(yǎng)陰生津、潤肺清心。與枸杞搭配，可滋養(yǎng)陰液，緩解因長時間面對電腦導致的口干舌燥。 5.金銀花：金銀花有清熱解毒、疏散風熱的功效。和枸杞一起喝，能幫助清除體內(nèi)熱毒，減輕上火癥狀。 總之，經(jīng)常久坐面對電腦的人群，可根據(jù)自身情況選擇枸杞與上述材料的搭配飲用，但需注意適量。如有身體不適，應及時就醫(yī)。
2025-02-18 18:44
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