缺鐵性貧血是由于體內(nèi)鐵元素缺乏，影響血紅蛋白合成導(dǎo)致的貧血。補鐵補血可通過飲食調(diào)整、補充鐵劑、治療原發(fā)病、適當(dāng)運動、規(guī)律作息等方式。 1. 飲食調(diào)整：多吃富含鐵的食物，如動物肝臟、瘦肉、蛋類、豆類、綠葉蔬菜等。同時，搭配富含維生素 C 的食物，如柑橘類水果、草莓、青椒等，能促進鐵的吸收。 2. 補充鐵劑：常用的鐵劑有硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、多糖鐵復(fù)合物等。服用鐵劑時可能會出現(xiàn)胃腸道不適，可在飯后服用。 3. 治療原發(fā)?。喝缭陆?jīng)過多、消化道出血等，需針對病因進行治療，才能從根本上解決缺鐵性貧血。 4. 適當(dāng)運動：有助于增強體質(zhì)，但應(yīng)避免劇烈運動，以防加重頭暈等癥狀。 5. 規(guī)律作息：保證充足的睡眠，讓身體有足夠的時間恢復(fù)和造血。 總之，缺鐵性貧血的治療需要綜合多種方法，患者應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療，并定期復(fù)查血常規(guī)，了解貧血的改善情況。

缺鐵性貧血會造成血紅蛋白中氧氣的攜帶功能下降，盡管平靜時病人可能無明顯不適，但稍作運動，就很容易有心慌、氣短、呼吸急促等表現(xiàn)，其它諸如注意力不集中，易于疲勞、耳鳴、頭暈、臉色蒼白等癥狀也會經(jīng)常出現(xiàn)。缺鐵性貧血補充鐵劑就可以治好，可以服用常用的鐵劑鐵之緣片，補鐵生血提高血紅蛋白數(shù)量，一般服用鐵之緣2到4周后血紅蛋白明顯增加，2個月左右可恢復(fù)到正常，但此時人體內(nèi)的儲存鐵還沒有達到正常水平，還需要服用1到2月左右，使體內(nèi)儲存鐵達到正常水平。

缺鐵性貧血是指指機體對鐵的需求與供給失衡，導(dǎo)致體內(nèi)貯存鐵耗盡，繼之紅細胞內(nèi)鐵缺乏從而引起的貧血。缺鐵性貧血是最常見的貧血。缺鐵性貧血主要考飲食調(diào)理，食療可以吃些補血補鐵的食物，豬血、雞鴨血、豬肝、雞鴨肝、瘦肉、海帶、紅棗等。如果是藥補，無機鐵以硫酸亞鐵為代表，有機鐵則包括右旋糖酐鐵、葡萄糖酸亞鐵、山梨醇鐵、富馬酸亞鐵和多糖鐵復(fù)合物等。就直接輸液，補鐵，補血。

當(dāng)鐵鐵量增加而鐵攝入不足、鐵吸收障礙、鐵丟失過多均可引起缺鐵性貧血，可口服鐵劑硫酸亞鐵，或右旋糖酐鐵、葡萄糖酸亞鐵，少吃谷類、乳類和茶，可抑制鐵劑吸收，多吃魚、肉類、維生素C可加強鐵劑吸收

如果缺鐵性貧血引起的癥狀可以服用葡萄糖酸亞鐵或者硫酸亞鐵治療，另外服用復(fù)方阿膠漿或者驢膠補血顆粒有幫助，改善飲食很重要，