手淫頻繁導(dǎo)致勃起困難，可能與生活不規(guī)律、心理因素、疲勞、頻繁手淫、神經(jīng)調(diào)節(jié)失衡等有關(guān)。 1.生活不規(guī)律：長(zhǎng)期熬夜會(huì)打亂生物鐘，影響身體正常機(jī)能，包括性功能。應(yīng)調(diào)整作息，保證充足睡眠。 2.心理因素：對(duì)自身性能力的擔(dān)憂和焦慮可能加重勃起問(wèn)題。要樹立正確的性觀念，減輕心理壓力。 3.疲勞：身體過(guò)度疲勞會(huì)使性功能下降。注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)休息和鍛煉。 4.頻繁手淫：過(guò)度手淫易導(dǎo)致性器官敏感度降低和性功能障礙。需控制手淫頻率。 5.神經(jīng)調(diào)節(jié)失衡：頻繁手淫可能影響神經(jīng)對(duì)勃起的調(diào)節(jié)?？赏ㄟ^(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和健康生活方式促進(jìn)神經(jīng)功能恢復(fù)。 總之，要恢復(fù)正常勃起功能，需要綜合調(diào)整生活方式、心理狀態(tài)，并避免過(guò)度手淫。如果問(wèn)題持續(xù)不改善，建議及時(shí)就醫(yī)。

根據(jù)你的描述你上述情況屬于陰莖勃起的問(wèn)題，存在上述情況的話，應(yīng)該考慮還是身體勞累等引起的可能性大，你也不需要太緊張了上述情況的話，存在手淫習(xí)慣的話，最好還是及時(shí)下定決心戒除才行，長(zhǎng)期手淫的話，本身對(duì)身體就沒(méi)有好處的，你應(yīng)該明白，積極戒除之后上述癥狀的話，應(yīng)該可以改善的

你說(shuō)的情況應(yīng)該是由于氣血不足，脾腎兩虛引起的，生氣勞累等原因造成的昏昏沉沉的原因也是和睡眠不好多夢(mèng)有關(guān)系的，可以用中藥補(bǔ)腎健脾，補(bǔ)氣養(yǎng)血治療就可以的。同時(shí)注意飲食補(bǔ)養(yǎng)，適當(dāng)?shù)男菹?。可以用中藥試試，歸脾丸，養(yǎng)血安神片，忌生冷辣，少生氣適當(dāng)?shù)男菹?

你好,你的情況要考慮手淫過(guò)度導(dǎo)致的腎陽(yáng)虛，建議戒除手淫，服用金匱腎氣丸