長期手淫導致的陽痿早泄，可能與腎虛、心理因素、神經(jīng)敏感度、血管功能以及內(nèi)分泌失調(diào)等有關(guān)。 1. 腎虛：長期手淫可能導致腎陰虛或腎陽虛，出現(xiàn)腰膝酸軟、乏力、手腳發(fā)涼等癥狀?？赏ㄟ^中藥調(diào)理，如金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸等，但需遵醫(yī)囑。 2. 心理因素：對性生活的焦慮、緊張等不良情緒會影響性功能。需要心理調(diào)節(jié)，增強自信心。 3. 神經(jīng)敏感度：陰莖神經(jīng)敏感度高，容易過早射精?？煽紤]行為療法，如性感集中訓練。 4. 血管功能：陰莖血管功能異常，影響勃起。需改善生活方式，戒煙限酒，適當運動。 5. 內(nèi)分泌失調(diào)：激素水平失衡，如睪酮降低。必要時可補充激素治療。 總之，陽痿早泄的治療需要綜合考慮多種因素，患者應調(diào)整生活習慣，保持良好心態(tài)，必要時及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行規(guī)范治療。

根據(jù)您的描述，可考慮為早泄。你的情況與你長期手淫有很大的關(guān)系，同時又存在包皮過長現(xiàn)象，現(xiàn)在需要做的是，盡快去醫(yī)院切除包皮，戒除手淫，因為長期手淫造成你的龜頭不適應陰道的感覺。對來自異性的刺激反而引起不興趣。性感應降低了。建議，平時多吃些增加性興奮和高潮的食物有花生、菇類、豌豆、胡椒、花椰菜、蘿卜等。促進荷爾蒙正常分泌的食品有香蕉、菠菜、栗子、葡萄乾、甘薯等。還可服用些補腎藥物。