臉上常起暗瘡被診斷為毛囊炎，可能與衛(wèi)生習(xí)慣、內(nèi)分泌失調(diào)、飲食不當(dāng)、皮膚損傷、免疫力下降等有關(guān)。 1. 衛(wèi)生習(xí)慣：不注意面部清潔，油脂、灰塵等堵塞毛孔，易引發(fā)毛囊炎。要每日用溫和的潔面產(chǎn)品清潔面部。 2. 內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如雄激素分泌過多，會刺激皮脂腺分泌，增加毛囊炎發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。需保持規(guī)律作息，避免熬夜。 3. 飲食不當(dāng)：過多攝入高糖、高脂肪、辛辣食物，可導(dǎo)致皮脂分泌增加。應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃蔬菜水果。 4. 皮膚損傷：皮膚受到摩擦、搔抓等損傷，細(xì)菌容易侵入毛囊。要避免過度刺激皮膚。 5. 免疫力下降：身體抵抗力減弱時(shí)，細(xì)菌易感染毛囊?？赏ㄟ^適量運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)免疫力。 總之，對于臉上的毛囊炎，要綜合多方面進(jìn)行調(diào)理和治療。同時(shí)，注意避免自行擠壓暗瘡，以免加重炎癥。如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。

根據(jù)你的情況主要是你有心火，脾濕肺熱導(dǎo)致你的內(nèi)分泌失調(diào)，平時(shí)多吃苦瓜以泄清火，飲食以清淡為主，忌刺激辛辣食物。注意保持臉部清潔,可以選用去除油脂的洗面奶祝您早日恢復(fù)健康!!!個(gè)人建議應(yīng)當(dāng)遵循在提高自身免疫抵抗機(jī)能的前提條件下,不要喝酒,不要吃辛辣,多喝水,多吃水果,配合針對性中成藥辨證施治綜合治療,這樣才可以達(dá)到徹底痊，治療應(yīng)該是祛脾濕，清心火，降肺熱，你可以中藥調(diào)理，口服黃連上清片，一清軟膠囊或服葡萄糖酸鋅,同時(shí)服用維生素b，

你好！你說的這些白色的痘痘應(yīng)當(dāng)是皮脂腺的分泌物堆積容易引起炎癥，引起炎癥就會發(fā)紅和疼痛了，經(jīng)常起痘痘與青春期內(nèi)分泌狀態(tài)有關(guān)，注意飲食清淡一些，不要吃辛辣的，多飲水，睡眠充足一些。容易改善。