血壓 60/90 且嗜睡但無腦供血不足，可能是低血壓、貧血、甲狀腺功能減退、睡眠質(zhì)量不佳、營養(yǎng)不良等原因所致。 1. 低血壓：血壓處于低值可能影響大腦供血，導(dǎo)致嗜睡?？赏ㄟ^增加飲食中的鹽分?jǐn)z入、多喝水來提升血壓。必要時，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用米多君等藥物。 2. 貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，氧氣運輸受影響，易出現(xiàn)嗜睡。需補充鐵劑（如硫酸亞鐵）、維生素 B12 等。 3. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝變慢，常有嗜睡癥狀。可服用左甲狀腺素鈉片。 4. 睡眠質(zhì)量不佳：雖然睡眠時間長，但睡眠深度不夠或多夢易醒，也會導(dǎo)致嗜睡。要保持規(guī)律作息，營造良好睡眠環(huán)境。 5. 營養(yǎng)不良：營養(yǎng)不均衡，身體缺乏必要的能量和營養(yǎng)物質(zhì)。需均衡飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物。 如果嗜睡癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行全面檢查，以明確病因，采取針對性治療。