預(yù)防感冒引起的呼吸道炎癥及扁桃體發(fā)作，需從增強(qiáng)體質(zhì)、注意環(huán)境、良好習(xí)慣、合理飲食、及時治療這幾方面著手。 1.增強(qiáng)體質(zhì)：適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如慢跑、游泳、瑜伽等，增強(qiáng)自身免疫力。 2.注意環(huán)境：保持室內(nèi)空氣流通，溫度和濕度適宜，避免接觸過敏原和有害氣體。 3.良好習(xí)慣：勤洗手，避免用手觸摸口鼻，保證充足的睡眠，不熬夜。 4.合理飲食：多吃蔬菜水果，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，少吃辛辣油膩食物，多喝水。 5.及時治療：一旦出現(xiàn)感冒癥狀，應(yīng)及時治療，避免病情加重引發(fā)呼吸道炎癥和扁桃體發(fā)作。 總之，預(yù)防感冒引起的呼吸道炎癥及扁桃體發(fā)作需要多方面的努力和注意。保持良好的生活方式和健康的習(xí)慣，有助于降低發(fā)病的風(fēng)險。如果出現(xiàn)相關(guān)癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

避免感冒，能有效地預(yù)防慢性支氣管炎的發(fā)生或急性發(fā)作。1.加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高耐寒能力和機(jī)體抵抗2.選擇有效的抗菌藥物治療