甲減即甲狀腺功能減退癥，是由于甲狀腺激素合成及分泌減少，或其生理效應(yīng)不足所致機(jī)體代謝降低的一種疾病。除了吃藥，還可通過飲食調(diào)理、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、改善生活習(xí)慣、中醫(yī)治療、定期復(fù)查等方法來綜合管理。 1. 飲食調(diào)理：適當(dāng)增加富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如蛋類、肉類、新鮮蔬果等。減少高油高脂食物的攝入。 2. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如散步、慢跑、瑜伽等，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，提高代謝水平，但應(yīng)避免過度勞累。 3. 改善生活習(xí)慣：保證充足睡眠，避免熬夜，減輕壓力，保持心情舒暢。 4. 中醫(yī)治療：包括艾灸、中藥調(diào)理等，但需在專業(yè)中醫(yī)指導(dǎo)下進(jìn)行。 5. 定期復(fù)查：監(jiān)測甲狀腺功能，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 總之，對(duì)于甲減患者，綜合運(yùn)用多種方法進(jìn)行管理十分重要?；颊邞?yīng)積極配合治療，改善生活方式，以提高生活質(zhì)量。

甲減是甲狀腺功能減退癥的簡稱.甲減目前還沒有方式能治愈,只能終生服藥.一般治療如補(bǔ)充鐵劑,維生素B12,葉酸（維生素B9）等,食欲不振,適當(dāng)補(bǔ)充稀鹽酸.替代治療主要為激素累藥物口服,常用的如左甲狀腺素,干甲狀腺.中醫(yī)治療則以中藥疏肝解郁,化痰散結(jié),清心瀉火,清熱解毒,活血化淤,軟堅(jiān)散結(jié),溫補(bǔ)脾腎,益氣養(yǎng)血的方法為治療原則.目前醫(yī)學(xué)界主張中西醫(yī)結(jié)合,西醫(yī)對(duì)癥治表,中醫(yī)對(duì)人治本

甲狀腺功能減退最好先去大點(diǎn)的醫(yī)院做個(gè)甲狀腺功能全套，看具體癥狀對(duì)癥下藥，一般甲減都是吃優(yōu)甲樂，但是藥量的多少還是要聽取醫(yī)生檢查后的意見，早日康復(fù)！應(yīng)補(bǔ)充必要的氨基酸,供給足量蛋白質(zhì),以改善病情.故應(yīng)多食用蛋類,乳類,肉類,魚肉等,并注意植物性蛋白與動(dòng)物性蛋白的互補(bǔ).