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運(yùn)動(dòng)依賴卻仍抑郁且狀態(tài)不穩(wěn),是腦損傷還是植物神經(jīng)紊亂?

我查過一些資料,資料里說每天做一些帶點(diǎn)兒強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)會(huì)對(duì)抑郁有緩解的作用,現(xiàn)在每天跑步成了我的心里依賴,如果隔兩天不運(yùn)動(dòng)了,就又會(huì)抑郁起來,有時(shí)感覺腦子里有鉛塊似的,特沉.思維反映慢,不愿意接觸外界,但有時(shí)好的時(shí)候就好像換了個(gè)人似的,干什么都游刃有余,狀態(tài)時(shí)常不穩(wěn)定,并且不好的狀態(tài)出現(xiàn)的較多.真是令我感到困惑.是不是我的腦子已經(jīng)有什么輕微損傷了,是不是植物神經(jīng)紊亂呢,真令我苦惱啊.這樣的狀態(tài)已持續(xù)了快兩年了.

  • 回答5

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    李華卿 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    這種情況可能是多種因素導(dǎo)致的,如抑郁癥未完全控制、心理調(diào)節(jié)能力不足、生活壓力影響、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、缺乏社交支持等。 1. 抑郁癥未完全控制:抑郁癥是一種復(fù)雜的疾病,癥狀容易反復(fù)。即使進(jìn)行運(yùn)動(dòng),病情也可能未得到徹底緩解。 2. 心理調(diào)節(jié)能力不足:面對(duì)生活中的各種挑戰(zhàn)和壓力,心理調(diào)節(jié)能力弱,容易導(dǎo)致情緒波動(dòng)和抑郁狀態(tài)的出現(xiàn)。 3. 生活壓力影響:工作、學(xué)習(xí)、家庭等方面的壓力過大,可能加重抑郁情緒。 4. 神經(jīng)遞質(zhì)失衡:大腦中的神經(jīng)遞質(zhì)如血清素、多巴胺等失衡,影響情緒和思維。 5. 缺乏社交支持:與他人交流少,缺乏情感支持和理解,不利于情緒的改善。 綜上所述,這種情況不一定是腦損傷或植物神經(jīng)紊亂,需要綜合考慮多方面因素。建議及時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助,進(jìn)行全面的評(píng)估和診斷,制定個(gè)性化的治療方案。同時(shí),要保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài),積極面對(duì)生活中的困難。

    2025-01-10 05:54
  • 回答4

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    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    理療科

    抑郁癥不易治愈且容易復(fù)發(fā)的主要原因是沒有去除心理因素,藥物只是控制了某些疾病的癥狀,當(dāng)遇到社會(huì)心理因素的刺激時(shí)又可能復(fù)發(fā),因此建議最好采用中藥配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果,中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開竅,疏肝解郁,調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽的作用.心病還需心藥醫(yī),只有從根本上治療疾病,才能取得滿意的治療效果,疾病反復(fù)發(fā)作的原因就是沒有治療心因,只有去除心因才可以達(dá)到根治.如果需要幫助可以與我聯(lián)系或進(jìn)入我的診室,再詳細(xì)的告知病情,我們會(huì)給出詳細(xì)的合理的治療方案,祝早日康復(fù)!

    2015-12-12 15:17
  • 回答3

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    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好!你患有的是抑郁癥,抑郁癥的治療建議你最好采用“心理治療加純中藥治療”可以達(dá)到很好的治療效果,中藥可以起到辨證施治,調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽的作用.俗語說“心病還需心藥醫(yī)”,只有從根本上治療疾病,才能取得滿意的治療效果,只有去除心因才可以達(dá)到根治.如果需要幫助可以與我聯(lián)系或進(jìn)入我的診室,再詳細(xì)的告知病情,我們會(huì)給出詳細(xì)的合理的治療方案,祝早日康復(fù)

    2015-12-12 14:44
  • 回答2

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    軒存旺 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    抑郁癥是一個(gè)頑固的疾病.以情緒低落,精神壓抑,郁悶或沮喪,整日愁眉苦臉,易于哭泣,喜歡一個(gè)人獨(dú)處,對(duì)什么都不感興趣,多數(shù)睡眠不佳,甚者有輕生想法為主要表現(xiàn).是可以采用中醫(yī)中藥調(diào)理情緒,活血化瘀,清熱滌痰,醒腦開竅,解郁安神.從根本上解決病癥.我需要你的詳細(xì)病情,如果需要我的幫助照片下就可以看到我的聯(lián)系方式.祝你早日擺脫困擾!

    2015-12-12 14:38
  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    趙洪順 醫(yī)師

    江蘇省海濱康復(fù)醫(yī)院

    二級(jí)

    內(nèi)科

    抑郁癥是一種常見的精神病,主要表現(xiàn)為悲觀,絕望,煩躁,飲食習(xí)慣改變,失眠,興趣減少或注意力分散,有自殺念頭,對(duì)履行社會(huì)職責(zé)有抵觸感,極度疲勞感,反應(yīng)遲鈍或敏感等.若長期存在上述癥狀,應(yīng)盡快找專家就診咨詢,以便得到及時(shí)治療.另外,自我調(diào)養(yǎng)對(duì)盡早康復(fù)也至關(guān)重要.做最感興趣的事.如果事業(yè)上沒有獲得成功,想辦法增進(jìn)自己的技能,從最感興趣的事入手;或者再尋找其他成功的機(jī)會(huì).有計(jì)劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動(dòng),尤其在周末,譬如打掃房間,騎賽車,寫信,聽音樂,逛街等.另外,生活正常規(guī)律化也很重要.盡量按時(shí)吃飯,起居有規(guī)律,每天安排一段時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉.參加體育鍛煉可以改善人的精神狀態(tài),提高植物神經(jīng)系統(tǒng)的功能,有益于人的精神健康.廣交良友.經(jīng)常和朋友保持交往的人,其精神狀態(tài)遠(yuǎn)比孤僻獨(dú)處的人好得多,尤其在境況不佳時(shí),“朋友是良醫(yī)”.交朋友首先是可以傾訴衷腸的知心,還要結(jié)交一些饒有風(fēng)趣,逗人發(fā)笑,使人愉快的朋友.養(yǎng)成和朋友經(jīng)常保持接觸的習(xí)慣,這樣可以避免和醫(yī)治孤獨(dú)和離異感,減輕抑郁癥狀.避免服用某些藥物.口服避孕藥,巴比妥類,可的松,磺胺類藥,利血平可引起抑郁癥,應(yīng)盡量避免使用.另外,多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等,對(duì)于擺脫抑郁癥也有裨益.

    2015-12-12 05:08
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