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婚姻困擾致情緒壓抑該如何應(yīng)對(duì)

我對(duì)我的婚姻失望,不,是絕望。對(duì)老公沒(méi)任何興趣,見(jiàn)他就討厭。脾氣容易發(fā)火,我們有一個(gè)小孩,每次都吵架,大多是為了他媽媽?zhuān)辉谒睦镉肋h(yuǎn)只有他媽媽最重要,為了他媽媽他會(huì)動(dòng)手打我、?他媽媽是個(gè)會(huì)賺錢(qián)的女人他們家她地位高,大多時(shí)間都在外面一年只有個(gè)把星期在家,家里什么都不管,我對(duì)她確實(shí)有抱怨,因?yàn)槲业谋г姑看味紩?huì)大吵甚至打架,我很壓抑自己,很難過(guò)沒(méi)那里述說(shuō)自己的苦,我現(xiàn)在完全只為了小孩,為了小孩我已經(jīng)付出太多了我不舍得小孩,我很多次想離婚,希望各位專(zhuān)家給我點(diǎn)意見(jiàn)?我到底該怎么做才好我要繼續(xù)著婚姻嗎?我16歲跟他那時(shí)是自己不懂事完全沒(méi)意識(shí),我小孩4歲多,我是一個(gè)沒(méi)有工作在家?guī)Ш⒆拥娜殝寢專(zhuān)?

  • 回答5

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    許宗彥 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    婚姻中的矛盾沖突、與婆婆的關(guān)系、丈夫的態(tài)度、自身的經(jīng)濟(jì)狀況以及對(duì)孩子的考量等,都可能導(dǎo)致情緒壓抑。需要從多方面分析并尋找解決辦法。 1. 婚姻矛盾:長(zhǎng)期的爭(zhēng)吵和沖突會(huì)影響心理健康,應(yīng)嘗試?yán)潇o溝通,明確雙方需求和期望。 2. 婆媳關(guān)系:對(duì)婆婆的抱怨要客觀看待,避免過(guò)度放大問(wèn)題,嘗試?yán)斫馄牌诺男袨椤?3. 丈夫態(tài)度:丈夫動(dòng)手打人是錯(cuò)誤的,應(yīng)引導(dǎo)其正視問(wèn)題,通過(guò)心理咨詢等方式改善相處模式。 4. 經(jīng)濟(jì)狀況:沒(méi)有工作可能導(dǎo)致經(jīng)濟(jì)不獨(dú)立,從而在家庭中處于弱勢(shì),可考慮在照顧孩子之余學(xué)習(xí)技能,尋找兼職或合適的工作機(jī)會(huì)。 5. 孩子因素:為了孩子維持婚姻,要關(guān)注孩子的感受,為其創(chuàng)造健康的成長(zhǎng)環(huán)境。 婚姻中的問(wèn)題復(fù)雜多樣,需要綜合考慮各方面因素,積極調(diào)整心態(tài),必要時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)幫助,如婚姻輔導(dǎo)師或心理咨詢師,以改善現(xiàn)狀,重新找回生活的平衡和快樂(lè)。

    2025-01-08 22:12
  • 回答4

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    張俊相 住院醫(yī)師

    威縣婦女兒童醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    外科

    你好,出現(xiàn)上述癥狀,考慮是因?yàn)檫^(guò)度緊張的可能性大。建議最好能夠鍛煉自己膽量,這樣的話就不會(huì)出現(xiàn)上述情況。

    2015-12-08 12:39
  • 回答3

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    李增沛 主治醫(yī)師

    南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    五官科

    你好,上述情況多屬于是植物神經(jīng)功能紊亂的原因?qū)е碌?,建議使用健腦補(bǔ)腎丸,谷維素和參芪五味子治療的晚上用熱水泡泡腳,睡前喝一杯熱牛奶,睡前多一些運(yùn)動(dòng),睡前聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),從心里上給自己減壓,放松一下

    2015-12-08 12:09
  • 回答2

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    軒存旺 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,您這是心理作用那個(gè)在作怪。建議您放開(kāi)思想包袱,相信自己的老公才能有一個(gè)和諧的家庭。

    2015-12-08 06:52
  • 回答1

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    孔書(shū)雪 醫(yī)師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    你好:這是屬于心理原因。建議:你平時(shí)經(jīng)常出去參加體育鍛煉,多和別人交流勾通。聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)保持心情愉快,最好是找份工作干比較好。

    2015-12-08 06:16
就醫(yī)問(wèn)藥

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失眠 幻聽(tīng)
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預(yù)約掛號(hào)
汪波

汪波 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):擅長(zhǎng)精神分裂癥、精神障礙、躁狂癥、情感障礙、失眠癥、心理咨詢、抑郁癥、焦慮癥、注意缺陷多動(dòng)障礙、強(qiáng)迫癥、人格障礙、睡眠障礙及大、中、小學(xué)生的心理問(wèn)題及其他各種心理問(wèn)題的咨詢、治療等疾病。

預(yù)約掛號(hào)
陳紅

陳紅 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):擅長(zhǎng)解決睡眠障礙、焦慮、抑郁情緒困擾、人際關(guān)系、個(gè)人成長(zhǎng)的認(rèn)知行為問(wèn)題,青少年自傷自殺干預(yù),學(xué)習(xí)障礙兒童多動(dòng)癥、自閉癥,語(yǔ)言發(fā)育遲緩、以及親密關(guān)系、親子關(guān)系、家庭關(guān)系等家庭困擾、青春期女孩健康咨詢等。

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