在公司男廁發(fā)現(xiàn)吸毒者遺留的針筒后產(chǎn)生恐懼心理，可從認(rèn)知調(diào)整、心理暗示、轉(zhuǎn)移注意、環(huán)境改善和尋求幫助等方面來(lái)克服。 1.認(rèn)知調(diào)整：了解艾滋病的傳播途徑，明確正常情況下這種情況感染艾滋病的概率極低。艾滋病主要通過(guò)性接觸、血液和母嬰傳播。 2.心理暗示：每次進(jìn)入廁所前，給自己積極的心理暗示，如“這是安全的，不會(huì)有事”。 3.轉(zhuǎn)移注意：在小便時(shí)想一些工作或生活中的其他事情，分散對(duì)恐懼的注意力。 4.環(huán)境改善：向公司反映情況，加強(qiáng)廁所的清潔和管理，減少類似物品的出現(xiàn)。 5.尋求幫助：如果恐懼心理嚴(yán)重，可以尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助。 總之，要認(rèn)識(shí)到這種恐懼是可以克服的，通過(guò)多種方法的綜合運(yùn)用，逐漸恢復(fù)正常的心態(tài)，不再被恐懼所困擾。

你確實(shí)是很恐懼，不止十次看到你的問(wèn)題了。生活中只要潔身自愛(ài)，通過(guò)其他途徑感染艾滋的機(jī)率就幾乎為零。像我們的診室，經(jīng)常都有各種性病的患者進(jìn)來(lái)，那我們醫(yī)生不是個(gè)個(gè)都有性病了？所以不必?fù)?dān)心太多。