受涼后四肢無力、肌肉酸痛，可能是血液循環(huán)不暢、肌肉炎癥、神經(jīng)受壓、電解質(zhì)紊亂、自身免疫性疾病等原因引起。 1. 血液循環(huán)不暢：寒冷刺激導(dǎo)致血管收縮，血液循環(huán)減緩，四肢肌肉得不到充足的血液供應(yīng)，引起無力和酸痛。 2. 肌肉炎癥：著涼可能誘發(fā)肌肉無菌性炎癥，產(chǎn)生疼痛和無力感。 3. 神經(jīng)受壓：睡覺時(shí)姿勢不當(dāng)，神經(jīng)受壓，影響神經(jīng)傳導(dǎo)，出現(xiàn)四肢癥狀。 4. 電解質(zhì)紊亂：如鉀、鈉等電解質(zhì)失衡，影響肌肉功能。 5. 自身免疫性疾?。喝珙愶L(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等，在受涼等誘因下可能發(fā)作。 總之，受涼后四肢無力、肌肉酸痛可能由多種原因?qū)е?。如果癥狀頻繁出現(xiàn)或持續(xù)不緩解，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如血常規(guī)、電解質(zhì)測定、風(fēng)濕因子檢測等，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。治療方法包括保暖、休息、物理治療、藥物治療等。藥物方面，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等緩解疼痛。同時(shí)，要注意保持良好的睡眠姿勢，避免著涼。

受涼了會(huì)四肢無力，考慮1、低鉀血癥2、低鈣血癥1、建議多吃一些含鉀多的食物，如水果2、可以多進(jìn)食一些肉類3、上述效果不好，可以到醫(yī)院查一下血糖、電解質(zhì)

患了這肌無力一般可考慮看看中醫(yī),通過活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò),補(bǔ)腎益髓的中藥來調(diào)理,還可吃些溴吡斯的明片來對(duì)癥治療.