患者您好，你這個(gè)不適嗜睡癥。嗜睡癥是白天總是睡眠不足，同時(shí)排除夜間睡眠不足及其他精神癥狀可能，通常和心理因素有關(guān)。且可在任何時(shí)間任何地點(diǎn)突然入睡，醒后意識(shí)功能恢復(fù)時(shí)間延長(zhǎng)。而你每天上午只需要瞌睡10-20分鐘就可以緩解，應(yīng)排除嗜睡癥診斷。你瞌睡的原因可能和你夜間睡眠不足，過(guò)度勞累、精神緊張或心情低落等有關(guān)，不排除貧血可能。生活中應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，按時(shí)睡覺(jué)、保持心情舒暢、避免過(guò)度勞累，多運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)等。同時(shí)可到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院檢查排除貧血及疾病疾病可能。希望對(duì)您有幫助，祝您健康。

你好這屬于正?，F(xiàn)象人在吃完飯以后因?yàn)橄\(yùn)動(dòng)的需要,血液因此多流向胃,大腦暫時(shí)缺血,也就是缺少?gòu)难褐兴蛠?lái)的氧.所以這時(shí)候感覺(jué)很困,尤其是坐辦公室的人,吃完飯后不運(yùn)動(dòng)更容易捆犯困;

這個(gè)一般是有內(nèi)濕的現(xiàn)像，這個(gè)吃一些參苓白術(shù)散，藿香正氣水可以治好的。

你好，嗜睡是一種神經(jīng)性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的發(fā)生。這些睡眠階段會(huì)經(jīng)常發(fā)生，且發(fā)生的時(shí)間多不合適宜，例如當(dāng)說(shuō)話、吃飯或駕車(chē)時(shí)。你好；盡管睡眠可以發(fā)生在任何時(shí)間，但最常發(fā)生的是在不活動(dòng)或單調(diào)、重復(fù)性活動(dòng)階段，當(dāng)發(fā)生在從事活動(dòng)的時(shí)間段，就會(huì)有發(fā)生危險(xiǎn)的可能性。

你好，嗜睡癥是一種神經(jīng)功能性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的發(fā)生。這些睡眠階段會(huì)經(jīng)常發(fā)生，且發(fā)生的時(shí)間多不合適宜，例如當(dāng)說(shuō)話、吃飯或駕車(chē)時(shí)嗜睡癥原因營(yíng)養(yǎng)不足容易導(dǎo)致困乏愛(ài)睡。補(bǔ)充蛋白質(zhì)，會(huì)使嗜睡好轉(zhuǎn)。另外還有一種是發(fā)作性睡病，發(fā)作性睡病多在青春期以后起病，主要癥就是白天嗜睡

你好，你的情況看可能是一種不良的生活習(xí)慣導(dǎo)致。多與日常生活中勞累，或者缺乏活動(dòng)鍛煉，夜間睡眠質(zhì)量不好等導(dǎo)致。另外就是需要排查下脾虛引起。平時(shí)適當(dāng)做些活動(dòng)鍛煉。合理安排日常生活飲食。清淡為宜。多吃些富含維生素豐富的蔬菜，水果。辛辣，寒涼等刺激的食物盡量少吃。適當(dāng)補(bǔ)充健脾丸。