長期嚴重失眠且多種治療方法無效可能與心理因素、環(huán)境因素、疾病因素、生活習慣、藥物因素等有關(guān)。 1.心理因素：焦慮、抑郁等不良情緒可能導致失眠。長期的精神壓力過大，會使大腦一直處于興奮狀態(tài)，難以入睡?？赏ㄟ^心理咨詢、心理治療來緩解。 2.環(huán)境因素：噪音、強光、溫度不適等環(huán)境干擾會影響睡眠質(zhì)量。改善睡眠環(huán)境，如保持安靜、黑暗、適宜的溫度和濕度，有助于提高睡眠。 3.疾病因素：某些疾病如甲狀腺功能亢進、神經(jīng)衰弱等可能引發(fā)失眠。需要治療原發(fā)疾病，才能改善睡眠。 4.生活習慣：睡前過度使用電子設(shè)備、睡前劇烈運動、飲食不規(guī)律等都可能影響睡眠。養(yǎng)成良好的生活習慣，如規(guī)律作息、睡前避免劇烈運動和使用電子設(shè)備等。 5.藥物因素：某些藥物的副作用可能導致失眠。在醫(yī)生指導下調(diào)整用藥，可能會改善睡眠。 長期嚴重失眠需要綜合考慮多種因素，并采取相應(yīng)的措施。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下選擇合適的治療方法，不要自行用藥。同時，要保持良好的心態(tài)和生活習慣，有助于改善睡眠質(zhì)量。

根據(jù)你提供的情況，一般的考慮是缺鈣引起的癥狀，及時的自我調(diào)理，可以改善癥狀。首先需要注意飲食的調(diào)理，可以多吃核桃仁黑芝麻之類的食物，口服天王補心丸、五味子糖漿之類的藥物，對癥治療，祝你健康。

你好,失眠多因過度勞累,情志不暢等因素誘發(fā)的。在治療上建議使用安神補腦液或者七葉神安片進行治療較好,要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安,合理安排自己的作息時間,積極鍛煉身體增加機體抵抗力。

治療失眠的中藥藥方：百合12g，黨參12g，龍齒30g，琥珀粉3g，五味子3g，炙甘草6g，浮小麥30g，紅棗5枚，麥冬12g。功效：養(yǎng)心寧神，安臟潤燥。用法：水煎服，日1劑。

（1）百合九味方藥物：百合12g，黨參12g，龍齒30g，琥珀粉3g，五味子3g，炙甘草6g，浮小麥30g，紅棗5枚，麥冬12g。功效：養(yǎng)心寧神，安臟潤燥。用法：水煎服，日1劑。療效：黃志強運用該方法治療94例，結(jié)果有效率為93%。(2)腦靈湯藥物：當歸450g，白芍450g，黃芪450g，懷牛膝450g，酸棗仁600g，茯苓600g，丹參750g，首烏750g，遠志300g，石菖蒲300g。功效：益氣養(yǎng)血安神。