你好。你所說的如何預(yù)防感冒,應(yīng)當(dāng)平時注意加強(qiáng)體能鍛煉。再有就是飲食上要注意。多以清淡飲食為主。盡量少食用過于辛辣或者是油膩的食物。像現(xiàn)在天氣較冷的時間,最好是出門時注意保暖，不要造成季節(jié)性的感冒。遠(yuǎn)離有病毒性感冒的人群。避免去人群較為密集的地方。

感冒的防治要使自己有強(qiáng)健的體魄還有加上一定的調(diào)養(yǎng)方法。。平常盡量飲用姜茶法，以生姜、紅糖適量煮水代茶飲，能有效地防治感冒，這有助于提高身體抗病能力，每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡后雙腳要發(fā)紅，也可預(yù)防感冒。還有要經(jīng)常鍛煉自己的身體，臥室要經(jīng)常通風(fēng)。undefined

你好，從你的上述情況看如果要預(yù)防感冒的話可以吃點(diǎn)補(bǔ)肺氣的中藥如在不感冒的時候可以吃點(diǎn)玉屏風(fēng)顆粒，另外平時吃飯可以吃點(diǎn)山藥，薏米等

一般可以通過加強(qiáng)鍛煉避免感冒，建議物理降溫，用25%-50%酒精擦浴的物理降溫方法，在額頭、手豌、小腿上各放一濕冷毛巾進(jìn)行冷敷即可。祝您健康！

你好，預(yù)防感冒平時要增加身體抵抗力建議你平時注意保暖，多鍛煉身體，提高體質(zhì)，平時多吃蔬菜水果，不要挑食

感冒的防治要使自己有強(qiáng)健的體魄還有加上一定的調(diào)養(yǎng)方法。。平常盡量飲用姜茶法，以生姜、紅糖適量煮水代茶飲，能有效地防治感冒，這有助于提高身體抗病能力，每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡后雙腳要發(fā)紅，也可預(yù)防感冒。還有要經(jīng)常鍛煉自己的身體，臥室要經(jīng)常通風(fēng)。...undefined