經(jīng)常無故感到緊張、心跳加快且無法正常睡眠，可能由精神壓力、焦慮癥、甲狀腺功能亢進(jìn)、心律失常、心臟神經(jīng)官能癥等引起。 1. 精神壓力：生活中的各種壓力可能導(dǎo)致精神緊張。長期處于高壓狀態(tài)，大腦神經(jīng)興奮，易出現(xiàn)上述癥狀。應(yīng)學(xué)會(huì)放松，如適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、聽音樂等。 2. 焦慮癥：這是一種常見的心理疾病，患者常過度擔(dān)憂、緊張。需要心理治療，如認(rèn)知行為療法，必要時(shí)服用抗焦慮藥物，如勞拉西泮、阿普唑侖等。 3. 甲狀腺功能亢進(jìn)：甲狀腺激素分泌過多，代謝加快，會(huì)有心悸、緊張等表現(xiàn)。通過甲狀腺功能檢查可確診，治療包括藥物，如甲巰咪唑，或放射性碘治療、手術(shù)治療。 4. 心律失常：心臟節(jié)律異常，如竇性心動(dòng)過速等，可引起心跳快和緊張。通過心電圖等檢查明確，治療藥物有美托洛爾、普羅帕酮等。 5. 心臟神經(jīng)官能癥：自主神經(jīng)功能紊亂，雖心臟無器質(zhì)性病變，但也會(huì)有類似癥狀。多需心理調(diào)節(jié)，必要時(shí)使用調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，如谷維素。 如果經(jīng)常出現(xiàn)無故緊張、心跳快且影響睡眠的情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

您好，您的情況多是由于心里因素導(dǎo)致的緊張失眠。建議排除心理障礙，保持積極向上的態(tài)度，睡覺之前可以選擇運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，睡前還可以喝一些牛奶都是有助于睡眠的。如果情況不能夠很好的緩解，可以吃一些助睡眠的藥物，如果心理障礙始終消除不了建議盡早去看心理醫(yī)生。

您好，一般說來，這是屬于心理問題，引起的原因可能與日常生活中的環(huán)境以及自身性格行為因素有關(guān)。要注意保持良好的心態(tài)，自我調(diào)節(jié)抑制。若是癥狀比較嚴(yán)重，無法通過自我調(diào)節(jié)得到緩解，建議親自找心理醫(yī)生咨詢一下為宜。

你好,你的情況是屬于焦慮癥的表現(xiàn),跟你壓力大,潛意識里神經(jīng)緊張有關(guān)系.指導(dǎo)意見:建議你吃點(diǎn)中成藥心腦靜片和清腦復(fù)神液調(diào)理一下,具有滋陰養(yǎng)血安神,緩解焦慮的作用.同時(shí)平時(shí)多喝點(diǎn)百合粥和蓮子粥，可以滋陰安神.平時(shí)多參加集體活動(dòng),舒暢心情.多喝點(diǎn)玫瑰花茶,疏肝解郁.多戶外運(yùn)動(dòng)