體質(zhì)性低血壓的形成原因較為復(fù)雜，主要包括遺傳因素、飲食不均衡、缺乏運動、內(nèi)分泌失調(diào)、自主神經(jīng)功能紊亂等。 1.遺傳因素：部分人由于遺傳，天生血管舒縮調(diào)節(jié)功能相對較弱，易出現(xiàn)低血壓。 2.飲食不均衡：長期營養(yǎng)不良，如蛋白質(zhì)、維生素等攝入不足，影響血管張力和心臟功能。 3.缺乏運動：運動量過少，心肺功能和血管彈性得不到鍛煉，血液循環(huán)相對緩慢。 4.內(nèi)分泌失調(diào)：例如甲狀腺功能減退、腎上腺皮質(zhì)功能減退等，影響激素分泌，導(dǎo)致血壓調(diào)節(jié)異常。 5.自主神經(jīng)功能紊亂：精神緊張、壓力過大等可使自主神經(jīng)功能失調(diào)，影響血管收縮和舒張。 總之，體質(zhì)性低血壓的原因多樣，若經(jīng)常出現(xiàn)頭暈、無力等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，進行全面檢查，明確原因，并在醫(yī)生指導(dǎo)下采取相應(yīng)的治療和調(diào)理措施。

血壓低的飲食療法膳食的合理搭配：注意營養(yǎng)的全面、葷素的搭配，降壓茶網(wǎng)溫馨提示血壓低的朋友，健壯的體質(zhì)才會增加對疾病的抵抗。維生素和蛋白質(zhì)的補充：俗話說“吃什么補什么”，血壓低的人群如果伴有貧血等癥的話，就要注意一些富含高蛋白和維生素B12、c類食物的攝入，增加細胞的造血功能。水果的選擇：經(jīng)常吃一些有助于心血管功能、大腦發(fā)育的水果，對于血壓低也是有好處的。市場上常見的棗、桑葚、蓮子、桂圓等都屬于這類水果。

刺激性食品的食用：吃得少，主要是因為舌頭沒有感覺，所以一些刺激性食物的選擇能夠增加食欲，比如蔥姜蒜等。另外一些調(diào)味品也有助于食欲。高鈉、高膽固醇的食用：這類食物主要作用是提高膽固醇的濃度、增加動脈的緊張度，利于血壓的提升。常見的動物肝腦、奶油類、蛋類、魚油等，都屬于此類食品。

這個臨床表現(xiàn)中醫(yī)的屬于陽氣虛。可以用中醫(yī)健脾益氣，活血化瘀治療，多吃高蛋白食品，不能吃生冷食品。