-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
-
崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
-
辣椒不屬于含堿食物。食物的酸堿性不能單純依靠口感來判斷,而是取決于其在體內(nèi)代謝后的產(chǎn)物性質(zhì)。辣椒富含維生素 C、辣椒素等成分,但其代謝產(chǎn)物并非堿性。常見的含堿食物有蔬菜中的菠菜、白菜,水果中的香蕉、蘋果,以及堅果中的杏仁等。 1. 蔬菜類:菠菜含有豐富的維生素和礦物質(zhì),代謝后呈堿性。白菜富含膳食纖維和水分,也屬于堿性食物。 2. 水果類:香蕉含有鉀、鎂等礦物質(zhì),代謝產(chǎn)物為堿性。蘋果富含果酸和維生素,同樣是堿性食物。 3. 堅果類:杏仁富含蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸和維生素 E,屬于堿性食物。 4. 豆類:大豆富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和多種維生素,代謝后呈堿性。 5. 奶類:牛奶富含蛋白質(zhì)、鈣等營養(yǎng)成分,也是常見的堿性食物。 總之,食物的酸堿性只是一個參考,飲食的均衡和多樣化對于維持身體健康更為重要。在日常飲食中,應(yīng)合理搭配各類食物,以滿足身體的營養(yǎng)需求。
2024-12-26 17:07
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
-
李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
-
最直接的就是包子和饅頭,都是含堿很高的食物.(1)堿性食品簡單分類 根據(jù)食物本身所含元素成分的多少,可分為堿性食物,酸性食物,中性食物. 酸性食物牛奶以外的動物性食品. 堿性食物除了五谷雜糧外的植物性食品. 中性食物油,鹽,咖啡等. ?、偎嵝允澄铩 『?磷,氯等礦物質(zhì)較多的食物,在體內(nèi)的最終代謝產(chǎn)物長呈酸性,如肉,蛋魚等動物食品及豆類和谷類等.與呈堿食物適當(dāng)搭配,有助于維持體內(nèi)酸堿平衡. ?、趬A性食物 含鉀,鈉,鈣,鎂等礦物質(zhì)較多的食物,在體內(nèi)的最終的代謝產(chǎn)物常呈堿性,如,蔬菜,水果,乳類,大豆和菌類食物等.與呈堿食物適當(dāng)搭配,有助于維持體內(nèi)酸堿平衡. 說起堿性食物不得不提起帕米爾高原的冰川之水,對人們有很好的幫助. 酸堿性食物有哪些: 強酸性食品:牛肉,豬肉,雞肉,金槍魚,牡蠣,比目魚,奶酪,米,麥,面包,酒類,花生,核桃,薄腸,糖,餅干,白糖,啤酒等. 弱酸性食品:火腿,雞蛋,龍蝦,章魚,魷魚,蕎麥,奶油,豌豆,鰻魚,河魚,巧克力,蔥,空心粉,炸豆腐等. 強堿性食品:恰瑪古,茶,白菜,柿子,黃瓜,胡蘿卜,菠菜,卷心菜,生菜,芋頭,海帶,柑橘類,無花果,西瓜,葡萄,葡萄干,板栗,咖啡,葡萄酒等等. 弱堿性食品:豆腐,豌豆,大豆,綠豆,竹筍,馬鈴薯,香菇,蘑菇,油菜,南瓜,豆腐,芹菜,番薯,蓮藕,洋蔥,茄子,南瓜,蘿卜,牛奶,蘋果,梨,香蕉,櫻桃等等. 還有一些食物因吃起來酸,人們就錯誤地把它們當(dāng)成了酸性食物,如山楂,西紅柿,醋等,其實這些東西正是典型的堿性食物. 某些干果(椰子,杏,栗)產(chǎn)生堿性灰分,而其它(如花生,核桃)產(chǎn)生酸性灰分.玉米和小扁豆則是成酸性食品.
2015-11-21 05:40
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
-
賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
-
您好,辣椒是堿性食物,吃辣椒可以減肥,又可以美容,不過也不能多吃的,對胃不好!您好希望我的回答能讓您滿意,再向您推薦幾種堿性食物:強堿性食品:茶,白菜,柿子,黃瓜,胡蘿卜,菠菜,卷心菜,生菜,芋頭,海帶,柑橘類,無花果,西瓜,葡萄,葡萄干,板栗,咖啡,葡萄酒等等.弱堿性食品:豆腐,豌豆,大豆,綠豆,竹筍,馬鈴薯,香菇,蘑菇,油菜,南瓜,豆腐,芹菜,番薯,蓮藕,洋蔥,茄子,南瓜,蘿卜,牛奶,蘋果,梨,香蕉,櫻桃等等.還有一些食物因吃起來酸,人們就錯誤地把它們當(dāng)成了酸性食物,如山楂,西紅柿,醋等,其實這些東西正是典型的堿性食物.希望我的回答能對您有所幫助!!歡迎您的再次咨詢!!!
2015-11-20 22:09
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
-
郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
辣椒是堿性食物.好吃的東西幾乎都是酸性的,如:魚,肉,米飯,酒,砂糖等,全都是酸性食物,相反,堿性食物如海帶,蔬菜,白蘿卜,豆腐等多半是不易引起食欲但卻對身體有益的食物.外行人的想法,以為酸的東西就是酸性食物,諸如一看就會令人流口水的草莓,檸檬等,其實,這些東西正是典型的堿性食物.堿性食物主要分為:一,蔬菜,水果類;二,海藻類;三,堅果類;四,發(fā)過芽的谷類,豆類.要避免或減少以下酸性食物的攝?。阂?淀粉類;二,動物性食物;三,甜食;四,精制加工食品(如白面包等);五,油炸食物或奶油類;六,豆類(如花生等)辣椒果實所含辛辣成分為辣椒堿,二氫辣椒堿,降二氫辣椒堿,高辣椒堿,高二氫辣椒堿;壬酰香莢蘭胺,辛酰香莢蘭胺;所以是堿性食物
2015-11-20 16:22
-
其他網(wǎng)友提過類似問題,你可能感興趣
針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題
你可能對下面的內(nèi)容感興趣