左下眼袋總跳但自身無感覺，可能是用眼過度、精神緊張、眼部疾病、神經(jīng)問題、面部肌肉痙攣等原因?qū)е隆?1.用眼過度：長時間使用電子設(shè)備、熬夜等導(dǎo)致眼疲勞，引起眼部肌肉不自主收縮。應(yīng)注意休息，每隔一段時間遠眺或閉目養(yǎng)神。 2.精神緊張：工作壓力大、焦慮等情緒因素可能引發(fā)。需調(diào)整心態(tài)，適當運動，放松身心。 3.眼部疾?。喝缃Y(jié)膜炎、角膜炎等炎癥刺激。要注意眼部衛(wèi)生，遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等藥物治療。 4.神經(jīng)問題：面神經(jīng)或三叉神經(jīng)受壓或受損?？赏ㄟ^按摩、熱敷緩解，嚴重時需就醫(yī)診治。 5.面部肌肉痙攣：病因復(fù)雜，可能與血管壓迫神經(jīng)有關(guān)。癥狀持續(xù)不緩解需進一步檢查，必要時采取手術(shù)治療。 左下眼袋總跳一般不是嚴重問題，但如果頻繁發(fā)作或伴有其他不適，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因，采取相應(yīng)的治療措施。

用眼過度，身體不適。當用眼過度，身體不適，眼部肌肉會不由自主地抽動，就會引起“眼跳”。這種抽動往往是由于局部支配眼部肌肉的神經(jīng)纖維緊張性增高引起的。這種原因引起的“眼跳”常常是偶發(fā)性的，一天一次或兩三次，每次幾下，持續(xù)一秒到兩秒鐘。一般不需要用藥，適當休息之后，癥狀就會減輕或消失。（2）眼部炎癥。有時，除眼跳之外，可伴有眼睛磨、眼睛紅等癥狀。這是由于眼部炎癥，如結(jié)膜炎、砂眼等引起的。用利福平滴眼液、氧氟沙星等藥物治療后，癥狀就會消失。（3）支配眼部肌肉的神經(jīng)纖維受到炎癥刺激或壓迫。這種情況比較少見，這時，每次眼跳會持續(xù)幾秒鐘，病情有階段性加重趨勢，反復(fù)發(fā)作，或緊張時容易誘發(fā)。需要到醫(yī)院檢查。

您好，一種原因是因為你沒有休息好導(dǎo)致的。一種原因是面部痙攣導(dǎo)致的,不過不用擔心,用熱毛巾敷臉就可以了建議您最近好好休息，保證充足的睡眠，然后適量的鍛煉，對于癥狀的緩解有好處的