青光眼是一種常見(jiàn)的致盲性眼病，主要由于眼壓升高損傷視神經(jīng)?；颊咝枰⒁馊粘Ｓ醚哿?xí)慣、定期檢查、合理用藥等。常用的治療藥物有毛果蕓香堿滴眼液、噻嗎洛爾滴眼液、布林佐胺滴眼液等。 1. 用眼習(xí)慣：避免長(zhǎng)時(shí)間用眼，減少在昏暗環(huán)境中閱讀或使用電子設(shè)備。每用眼 1 小時(shí)，應(yīng)休息 10 - 15 分鐘，可眺望遠(yuǎn)方或閉目養(yǎng)神。 2. 定期檢查：遵醫(yī)囑定期測(cè)量眼壓、檢查眼底和視野，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 3. 情緒管理：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，因?yàn)榍榫w波動(dòng)可能導(dǎo)致眼壓升高。 4. 運(yùn)動(dòng)適度：選擇適合的運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽等，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)和倒立等動(dòng)作。 5. 飲食注意：減少高鹽、高脂食物的攝入，多吃蔬菜水果，保持大便通暢。 6. 合理用藥：嚴(yán)格按照醫(yī)生建議使用降眼壓藥物，如毛果蕓香堿滴眼液可促進(jìn)房水排出；噻嗎洛爾滴眼液能減少房水生成；布林佐胺滴眼液可抑制碳酸酐酶，減少房水生成。 總之，青光眼患者要重視疾病，積極配合治療，注意生活中的各個(gè)方面，以控制病情，保護(hù)視力。

青光眼是造成失明的第二大原因。通常，40歲以上的人比較容易患青光眼，而且女性患者又較男性患者常見(jiàn)。青光眼的特征是眼球內(nèi)部的眼壓增加，且眼球表面硬化。此病的癥狀包括眼睛痛或不舒服（主要發(fā)生于早晨）、視線模糊、光源四周有光環(huán)、瞳孔無(wú)法于黑暗中適度調(diào)節(jié)放大、徐光（周邊視力）的消失等。青光眼的起因很多，最常見(jiàn)的原因與緊張及營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題有關(guān)。重要的是不僅要降低眼壓，而且要改善微循環(huán)，改善眼部供血。因此多食用富含維生素A、B、C、E等抗氧化物食品是有好處的。它們能夠維持正常的代謝過(guò)程。蔬菜、水果、粗糧、植物油中含有豐富的維生素。