婦女更年期月經紊亂可能由激素變化、生活方式、精神因素、疾病影響、藥物作用等引起。調理延長月經需要綜合考慮多方面因素，包括飲食調整、運動鍛煉、心理調節(jié)、疾病治療和合理用藥等。 1.激素變化：更年期女性體內雌激素水平下降，導致月經不規(guī)律?？稍卺t(yī)生指導下補充雌激素，如戊酸雌二醇、結合雌激素等，但需嚴格遵循醫(yī)囑用藥。 2.生活方式：保持規(guī)律作息，避免熬夜；均衡飲食，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、蔬菜和水果；適度運動，如散步、瑜伽等，有助于改善身體機能。 3.精神因素：長期的精神壓力、焦慮、抑郁等不良情緒會影響內分泌，從而導致月經紊亂。要學會自我調節(jié)，保持心情舒暢，可通過聽音樂、旅游等方式緩解壓力。 4.疾病影響：某些婦科疾病，如子宮肌瘤、子宮內膜息肉等，也會引起月經異常。需及時就醫(yī)，明確診斷，進行針對性治療。 5.藥物作用：部分藥物可能影響月經，如避孕藥、抗抑郁藥等。如有必要，可在醫(yī)生指導下調整用藥。 總之，更年期月經紊亂需要引起重視，通過綜合調理和必要的治療，有助于改善月經情況，提高生活質量。但一定要在醫(yī)生的指導下進行，切勿自行用藥或采取不當措施。

這種情況不要輕視，一般來說考慮內分泌失調，婦科感染、腫瘤等原因造成的。目前可以服用宮血寧膠囊來止血治療，積極到醫(yī)院進行檢查。