玩電腦時間長加上環(huán)境冷導(dǎo)致手指僵掉，可能是血液循環(huán)不暢、肌肉疲勞、神經(jīng)受壓、關(guān)節(jié)炎癥、低溫?fù)p傷等原因造成的。 1.血液循環(huán)不暢：長時間保持同一姿勢，血液流動減緩，無法及時為手指提供充足的氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)?？赏ㄟ^適度活動手指、熱敷來改善。 2.肌肉疲勞：手指長時間重復(fù)動作，肌肉過度使用。適當(dāng)休息，按摩手指肌肉能緩解。 3.神經(jīng)受壓：長時間姿勢不當(dāng)可能壓迫神經(jīng)。調(diào)整姿勢，避免神經(jīng)持續(xù)受壓。 4.關(guān)節(jié)炎癥：長期勞損可能誘發(fā)關(guān)節(jié)炎。若癥狀持續(xù)，需就醫(yī)診斷，可能會用到布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等藥物。 5.低溫?fù)p傷：寒冷環(huán)境影響手指血液循環(huán)和代謝。注意保暖，如戴手套。 如果手指僵掉的情況持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便進行針對性治療。