長(zhǎng)期對(duì)著電腦導(dǎo)致皮膚變差，可能與輻射影響、作息不規(guī)律、缺乏運(yùn)動(dòng)、水分流失、內(nèi)分泌失調(diào)等有關(guān)。 1. 輻射影響：電腦輻射可能損傷皮膚細(xì)胞，影響皮膚正常代謝。應(yīng)盡量減少電腦使用時(shí)間，使用防輻射產(chǎn)品。 2. 作息不規(guī)律：長(zhǎng)期工作易導(dǎo)致作息紊亂，影響皮膚自我修復(fù)。要保持規(guī)律作息，保證充足睡眠。 3. 缺乏運(yùn)動(dòng)：身體代謝減緩，毒素堆積，影響皮膚狀態(tài)。適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)新陳代謝。 4. 水分流失：長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦，皮膚水分易蒸發(fā)。注意多喝水，使用保濕護(hù)膚品。 5. 內(nèi)分泌失調(diào)：壓力大可能引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)，導(dǎo)致皮膚問(wèn)題。學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，減輕壓力。 總之，改善長(zhǎng)期對(duì)著電腦導(dǎo)致的皮膚變差需要綜合調(diào)理，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和護(hù)膚方式。如果皮膚問(wèn)題嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

屏幕輻射產(chǎn)生靜電，最易吸附灰塵，長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)面，更容易導(dǎo)致斑點(diǎn)與皺紋。因此上網(wǎng)前不妨涂上護(hù)膚乳液后加一層淡粉，以略增皮膚抵抗力。上網(wǎng)結(jié)束后，第一項(xiàng)任務(wù)就是潔膚，用溫水加上潔面液徹底清洗面龐，將靜電吸附的塵垢通通洗掉，涂上溫和的護(hù)膚品。久之可減少傷害，潤(rùn)膚養(yǎng)顏。這對(duì)上網(wǎng)的女性真可謂是小舉動(dòng)大功效。