神經(jīng)衰弱伴抑郁癥導(dǎo)致上班注意力不集中，可能由多種因素引起，如神經(jīng)遞質(zhì)失衡、心理壓力、不良生活習(xí)慣、遺傳因素、社會(huì)環(huán)境等。 1.神經(jīng)遞質(zhì)失衡：大腦中的血清素、多巴胺等神經(jīng)遞質(zhì)分泌異常，影響情緒和注意力。可通過藥物調(diào)節(jié)，如舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等。 2.心理壓力：工作、生活中的壓力過大，導(dǎo)致情緒和精神狀態(tài)不佳。需學(xué)會(huì)心理調(diào)適，如冥想、放松訓(xùn)練。 3.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、缺乏運(yùn)動(dòng)、飲食不規(guī)律等。應(yīng)保持規(guī)律作息，適量運(yùn)動(dòng)，均衡飲食。 4.遺傳因素：家族中有類似疾病史，增加患病風(fēng)險(xiǎn)。 5.社會(huì)環(huán)境：緊張的人際關(guān)系、工作競爭激烈等。要改善社交環(huán)境，增強(qiáng)社會(huì)支持。 總之，對(duì)于神經(jīng)衰弱伴抑郁癥引起的上班注意力不集中，需要綜合治療，包括藥物、心理和生活方式的調(diào)整。同時(shí)，患者要積極配合治療，定期復(fù)診，以便及時(shí)調(diào)整治療方案，促進(jìn)康復(fù)。

建議自己調(diào)節(jié)好自己的情緒，千萬不要大起大落。也要去醫(yī)院看看，到底是什么情況。如果自己不能控制，那么后果會(huì)很嚴(yán)重，抑郁癥狀加深的話可能會(huì)導(dǎo)致自殺，所以自己要把握好自己的狀況。

抑郁癥就是要早期發(fā)現(xiàn)，早期治療。因?yàn)樵摬?huì)讓病人的情感、興趣、睡眠、食欲明顯紊亂，心理功能整體受損，嚴(yán)重干擾學(xué)習(xí)和生活。早期發(fā)生的抑郁癥通常會(huì)反復(fù)發(fā)作，并遷延到成年期，還容易導(dǎo)致其他嚴(yán)重疾病。因此，早期診斷、規(guī)范治療青少年抑郁癥，對(duì)于避免學(xué)業(yè)和社會(huì)功能的損害，促進(jìn)心理行為功能的正常發(fā)展是十分關(guān)鍵的，所以小孩的狀況要及時(shí)找心理醫(yī)師輔導(dǎo)。

這種情況需要及時(shí)去醫(yī)院精神科治療，配合規(guī)律用藥，最重要的是要積極的心態(tài)，同時(shí)多參加活動(dòng)，多和朋友交流