太陽曬后胳膊起疙瘩且癢，可能是紫外線過敏導致。這與個人體質、皮膚屏障功能、免疫狀態(tài)、紫外線強度及接觸時間等有關。治療方法包括避免誘因、局部護理、藥物治療等。 1.個人體質：部分人天生對紫外線較為敏感，易出現(xiàn)過敏反應。 2.皮膚屏障功能：皮膚屏障受損，抵御紫外線能力下降，易引發(fā)癥狀。 3.免疫狀態(tài)：免疫系統(tǒng)異常可能增加過敏風險。 4.紫外線強度：強光照射更易導致過敏。 5.接觸時間：長時間暴露在陽光下，過敏幾率升高。 6.治療方法：首先應盡量避免長時間暴露在陽光下，外出時使用遮陽傘、戴寬邊帽子、涂抹防曬霜等。出現(xiàn)癥狀后，可使用爐甘石洗劑涂抹止癢。若癥狀較重，可口服抗組胺藥物如氯雷他定、西替利嗪等，也可短期外用糖皮質激素軟膏如糠酸莫米松乳膏。但使用藥物應遵醫(yī)囑。 紫外線過敏雖難以完全根治，但通過上述方法能有效控制癥狀，減少發(fā)作?；颊咝枳⒁夥雷o，若癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)。

您好，這個你可以外用保濕藥膏，維生素B6乳膏就可以，其他的護膚品最好不要用了不能隨便應用激素類藥物，避免刺激局部，盡可能地避免用手搔抓，也不要用熱水或肥皂水去清洗局部，