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吃什么改善睡眠
Q:

改善睡眠

A:

睡眠或覺(jué)醒是正常的生理過(guò)程，但它不是人為能完全自主控制的活動(dòng)，而是一個(gè)被動(dòng)過(guò)程。它不像人體某些活動(dòng)可按人的意志，說(shuō)來(lái)就來(lái)，要止則止。失眠的人常常難以誘導(dǎo)師自...詳細(xì)»

Q:

改善睡眠

A:

調(diào)整自己的狀態(tài),多多運(yùn)動(dòng),或者參加健身,你會(huì)有一個(gè)好的睡眠.詳細(xì)»

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